آخرین اخبار چربی سوزی
-
۶ عادت غذایی که چربی شکم را سه سوته آب می کند
اقتصادنیوز: خوردن میزان زیادی از سبزیجاتی با برگ‌های سبز مانند کلم و اسفناج به کاهش چربی‌های شکمی و همچنین چربی‌های موجود در کبد کمک می‌کند.
۸ خوراکی چربی سوز مهم برای لاغری شکم
اقتصادنیوز: بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
ترکیب ماست با این سبزی چربی ها را مثل کوره می سوزاند
اقتصادنیوز: اسفناج حاوی آنتی اکسیدان، پروتئین و چربی‌های سالم است که باعث کاهش کلسترول، فشار خون بالا و در نهایت بهبود جریان خون می‌شوند.
بهترین ساعت برای غذا خوردن چه زمانی است؟
اقتصادنیوز: تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی و فشار خون بالا باشد.
معرفی ۵ خوراکی که برای لاغری معجزه می کند
اقتصادنیوز: سرعت چربی‌سوزی غلات سبوس‌دار دو برابر برنج قهوه‌ای است.
این ۲ میوه خوشمزه دشمن چاقی است!
اقتصادنیوز: محققان اخیرا به این نتیجه رسیدند که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
بهترین نوشیدنی‌ها برای سم‌زدایی و چربی سوزی بدن
آبمیوه های صنعتی پاستوریزه شده و حاوی قند افزوده شده هستند و از این رو به آن اندازه که فکر می کنید، سالم نیستند.نوشیدن آبمیوه و آب سبزیجات تازه به صورت روزانه نه تنها سلامت کلی انسان را حفظ می کند، بلکه در سم زدایی و خروج سموم از بدن نیز تاثیر گذار است.
این ۶ شگفت انگیز چربی سوز!
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است
چگونه با مصرف بادمجان یک هفته‌ای چربی‌ها را آب کنیم؟
بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار زیادی کربوهیدرات ندارد.
این دانه خوش طعم و مغذی، دشمن چربی هاست
هنگام تلاش برای کاهش وزن، باید کالری مصرفی خود را با موادغذایی چربی سوز کاهش دهید و رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.