با این ویتامین ها استرس را ضربه فنی کنید!
اقتصادنیوز: مصرف برخی ویتامین ها می تواند در کاهش استرس به شما کمک شایانی کند.
آخرین اخبار کافئین
-
-
هشدار نسبت به مصرف یک نوشیدنی برای مبتلایان به اومیکرون
کافئین منجر به کم آبی بدن میشود و در نتیجه افزایش لخته شدن خون و همچنین کاهش عناصر کمیاب خون مانند پتاسیم میشود که بر عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی تاثیر منفی میگذارد.
-
این عادات غذایی استرستان را بیشتر میکند
اقتصادنیوز: راههای زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد؛ ورزشکردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست و یا انجام کاری لذتبخش. اما آنچه میخورید هم مهم است.
-
زنان باردار به هیچ وجه این خوراکی ها را نخورند!+عکس
اقتصادنیوز: خوردن برخی خوراکی ها در دوران بارداری امکان سقط جنین را افزایش میدهد، با شناخت آنها میتوانید از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید./برنا
-
تاثیر فوق العاده قهوه و چای بر سکته مغزی
اقتصادنیوز: یک فنجان قهوه یا چای در اول صبح مزیت هایی برای تقویت مغز دارد و میتواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
-
-
خروپف می کنید؟ این ها را نخورید
مقابله با خروپف کردن کار چندان ساده ای نیست اما می توانید با پرهیز از برخی خوردنی ها و رعایت اصولی وضعیت خوابتان را بهبود دهید. در این مطلب به مواد غذایی نامناسب برای افرادی که شب ها خروپف می کنند اشاره می کنیم.
-
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد؟
اقتصاد نیوز:کافئین دارای آنتی اکسیدان است و با عوامل مخرب بدن مثل رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در نهایت ایمنی بدن را در برابر آسیب های پیش رو افزایش می دهد.
-
میزان نیاز روزانه بدن به کافئین
اقتصاد نیوز:میتوان گفت امروزه کافئین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟
-
تاثیر شگفت انگیز این نوشیدنی بر کیسه صفرا
اقتصاد نیوز:نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد نوشیدن شش فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را یک چهارم کاهش میدهد.