آخرین اخبار کافئین
-
مصرف زیاد چای این بلاها را سرتان میآورد
یک کارشناس ارشد تغذیه با اشاره به فواید بسیار نوشیدنی چای گفت: این فواید زمانی نصیب بدن میشود که چای بصورت تازهدم و به میزان متعادل مصرف شود.
با این ویتامین ها استرس را ضربه فنی کنید!
اقتصادنیوز: مصرف برخی ویتامین ها می تواند در کاهش استرس به شما کمک شایانی کند.
هشدار نسبت به مصرف یک نوشیدنی برای مبتلایان به اومیکرون
کافئین منجر به کم آبی بدن میشود و در نتیجه افزایش لخته شدن خون و همچنین کاهش عناصر کمیاب خون مانند پتاسیم میشود که بر عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی تاثیر منفی میگذارد.
این عادات غذایی استرستان را بیشتر میکند
اقتصادنیوز: راههای زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد؛ ورزشکردن، تنفس عمیق، مدیتیشن، صحبت با یک دوست و یا انجام کاری لذتبخش. اما آنچه میخورید هم مهم است.
زنان باردار به هیچ وجه این خوراکی ها را نخورند!+عکس
اقتصادنیوز: خوردن برخی خوراکی ها در دوران بارداری امکان سقط جنین را افزایش میدهد، با شناخت آنها میتوانید از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنید./برنا
تاثیر فوق العاده قهوه و چای بر سکته مغزی
اقتصادنیوز: یک فنجان قهوه یا چای در اول صبح مزیت هایی برای تقویت مغز دارد و میتواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.
کشف جدید درباره کافئین و ویتامین D
دانشمندان ارتباطی بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین دی کشف کردند.
خروپف می کنید؟ این ها را نخورید
مقابله با خروپف کردن کار چندان ساده ای نیست اما می توانید با پرهیز از برخی خوردنی ها و رعایت اصولی وضعیت خوابتان را بهبود دهید. در این مطلب به مواد غذایی نامناسب برای افرادی که شب ها خروپف می کنند اشاره می کنیم.
کافئین ایمنی بدن را افزایش می دهد؟
اقتصاد نیوز:کافئین دارای آنتی اکسیدان است و با عوامل مخرب بدن مثل رادیکال های آزاد مبارزه می کند و در نهایت ایمنی بدن را در برابر آسیب های پیش رو افزایش می دهد.
میزان نیاز روزانه بدن به کافئین
اقتصاد نیوز:میتوان گفت امروزه کافئین به یک خوراکی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره افراد بدل شده است، اما چه میزان مصرف روزانه آن معقول است؟