اگر دنبال لاغری هستید، خوردن غدا در این زمان ممنوع!
اقتصادنیوز: محققان به این نتیجه رسیدند که اجتناب از مصرف کالری زیاد هنگام عصر کلید کاهش وزن است.
آخرین اخبار کالری
-
-
میوه تازه بخوریم یا میوه خشک؟
میوه‌‌ای که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده باشد را میوه خشک می‌گویند که طی این فرایند میوه جمع می‌شود و میوه خشکی باقی می‌ماند که کوچک‌تر از میوه تازه، اما پُرانرژی‌تر است.
-
افزایش سه برابری کاهش وزن با انجام این ورزش
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
-
این رژیم غذایی، رشد تومورها را کند می کند!
اقتصادنیوز: محققان "دانشگاه ام آی تی" در مطالعه اخیرشان دریافتند که آنچه افراد مصرف می‌کنند بر وضعیت تومورها تاثیر می‌گذارد و یک رژیم غذایی خاص می تواند رشد سرطان را کُند کند.
-
«صبحانه» کالری‌سوزی را دو برابر می‌کند
اقتصاد نیوز:نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می‌تواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن کالری را به دو برابر افزایش دهند.
-
با خوردن صبحانه مفصل دو برابر بیشتر کالری بسوزانید
اقتصاد نیوز:نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه لوبک آلمان نشان می دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.
-
سوزاندن طاقت فرسای کالری یک پیتزا !
اقتصاد نیوز:پژوهشگران بریتانیایی می‌گویند از این پس بهتر است روی بسته‌بندی‌های مواد غذایی نوشته شود که فرد چقدر باید فعالیت بدنی کند تا کالری‌های موجود در آن محصول را بسوزاند.
-
آیا غذاهای کالری‌سوز یا چربی‌سوز وجود دارند؟
اقتصاد نیوز:آیا وجود غذاهای خاصی که در سوزاندن کالری، آب کردن چربی‌ها و لاغری مفید باشند حقیقت دارد؟
-
با مواد غذایی کالری سوز آشنا شوید
اقتصاد نیوز:وقتی صحبت از کالری سوزی می شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می افتیم.
-
محاسبه کالری غذا از روی عکس
اقتصاد نیوز:پژوهشگران فرانسوی، نوعی اپلیکیشن ارائه داده‌اند که می‌تواند میزان کالری غذا را تنها از روی عکس آن محاسبه کند!