آخرین اخبار کاهش وزن

  • اقتصاد نیوز:خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.

  • در شرایطی که ویروس کرونا هر لحظه در کمین انسان‌هاست، افراد چاق می‌توانند هدف مناسبی برای این ویروس باشند. بنا بر این توجه به رژیم غذایی و کاهش وزن در روزهای کرونایی بیش از هر زمان دیگری مهم است؛ اتفاقی که با ورزش و تغییر سبک زندگی قابل اجراست.

  • اقتصا نیوز : رژیم سیب‌زمینی یا برنامه‌غذایی سیب‌زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیم‌های غذایی دیگر ندارد. طرفداران این رژیم ادعا می‌کنند که رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش التهاب، تنظیم اشتها برای شروع کاهش وزن و سالم‌تر غذا خوردن است. از آنجا که امروزه اکثر مردم درگیر چاقی و مشکلات گوارشی هستند و به دنبال راه‌های سریع برای برطرف کردن آن می‌گردند؛ این رژیم برای…

  • شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا با بهترین زمان خوردن چای سبز بیشتر آشنا شوید.