آخرین اخبار کاهش وزن
-
کاهش بی دلیل وزن نشانه این بیماری های مرگبار است
متخصصان می‌گویند کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل بدن می‌تواند ناشی از ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک باشد.
بهترین ویتامین‌ها برای لاغری را بشناسید
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن و لاغری افراد نقش بسزایی داشته باشند.
این روغن چربی های بدن را نابود می کند
روغن نارگیل یک نوع چربی به حساب می‌آید، اما خود این ماده چرب باعث لاغری انسان می‌شود. حدود ۹۰ درصد از روغن نارگیل را چربی‌های اشباع شده تشکیل می‌دهند؛ چربی‌هایی که علاوه بر اینکه چاقی ایجاد نمی‌کنند، باعث کاهش وزن هم می‌شوند.
شش غذای ایده آل برای کاهش وزن
تخم مرغ، ماهی کم چرب، سبزیجات آب پز پیشنهاد متخصص تغذیه روس برای صرف شام است.
این چای ها چربی سوزهای قوی هستند
تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن منظم برخی چای‌ها به همراه ورزش منظم، کاهش وزن را به حداکثر می‌رسانند.
رژیم غذایی بعد از ابتلا به کرونا/فرمول کاهش وزن در کرونا
یک متخصص تغذیه اعتقاد دارد:افراد پس از ابتلا به کرونا برای کاهش وزن،پروتئین، چربی های سالم و کربوهیدرات های مفید مصرف کنند.
ترفند‌های صبحگاهی چربی سوزی و کاهش وزن
شما می‌توانید در هنگام صبح ۸ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.
چای زنجبیل برای این افراد خطرناک است
اقتصادنیوز:چای زنجبیل خواص شگفت‌انگیزی دارد و مصرف آن می‌تواند به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.
با این رژیم ساده یک هفته ای لاغر شوید
اقتصادنیوز : امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.
از مزایای باورنکردنی چای زنجبیل غافل نشوید
زنجبیل مزاج گرم و خشک دارد و چای ساخته شده از آن دارای سطوح بالایی از ویتامین C، اسید‌های آمینه و عناصر کمیاب مختلف ازجمله کلسیم، روی، سدیم، فسفر، و بسیاری عناصر مفید دیگر است.