آخرین اخبار کاهش وزن
-
با این ورزش با چربی شکم خود خداحافظی کنید
یک مطالعه نشان داده است که تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) می‌تواند به از دست دادن مقدار قابل توجهی از چربی احشایی کمک کند.
خوردن این مواد غذایی در صبحانه برای رژیم لاغری ممنوع!
اقتصادنیوز: شیرینی‌های صبحانه مانند انواع دونات یا گزینه‌های مشابه واقعا خوشمزه هستند، اما به‌راحتی هم دستیابی به اهداف کاهش وزن را غیرممکن می‌سازند
دلیل ریزش مو پس از کاهش وزن مشخص شد
اقتصادنیوز: تلوژن افلوویوم ریزش موقت موی سر است که معمولا پس از استرس، شوک یا یک رویداد پس از سانحه رخ می‌دهد؛ در حالی که این نوع از ریزش مو یک مشکل جدی است که در آن رشد مو متوقف می‌شود.
بهترین جایگزین شام برای کاهش وزن!
اقتصادنیوز: تمام افرادی که به‌سلامت خود اهمیت می‌دهند باید به دنبال یک جایگزین مناسب برای وعده شام خود باشند.
خانم کمدین مشهور با لاغری عجیب خود غوغا کرد+تصاویر
اقتصادنیوز: ربل ویلسون بازیگر کمدین هالیوود بیش از ۳۰کیلوگرم از وزن خود را کاهش داد.
با این میوه خوشمزه فشارخون وسرطان پوست را درمان کنید
اقتصادنیوز: مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است.
ترکیب ماست با این ۴ ماده غذایی چربی ها را به راحتی آب می کند!
اقتصادنیوز: ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.
فرمول جادویی ۲۱ روزه برای کاهش وزن
ممکن است شک داشته باشید و فکر کنید که کاهش وزن در سه هفته غیرممکن است اما امکان پذیر است. فقط لازم است به پزشک متخصص تغذیه خود مراجعه کنید و از توصیه های او پیروی کنید و عادات سبک زندگی خود را کم کم بهبود ببخشید و حفظ کنید.
سرکه سیب چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید تا بهترین نتیجه را دریافت کنید.
این ۳ ویتامین چربی ها را به راحتی آب می کند!
اقتصادنیوز: اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب، مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.