عکس شوکه کننده از مردی که ۲۰۰ کیلو وزن کم کرد
مردی که رویای کاهش وزن در سر داشت، بعد از کاهش بیش از ۲۰۰ کیلوگرم از وزن خود، وضعیت بدنش را به نمایش گذاشت.
آخرین اخبار کاهش وزن
-
-
لاغری و کاهش وزن تضمینی با این نوشیدنی محبوب
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدنی سیب معروف می‌تواند کاهش وزن را بدون ورزش یا تغییر رژیم غذایی افزایش دهد.
-
ترکیبی معجزه گر که چربی ها را به راحتی آب می کند
مصرف سرکه سیب همچنین منجر به کاهش سطح تری گلیسیرید می شود که نشان دهنده سلامت بهتر قلب است.
-
۵ تکنیک فریب مغز برای کاهش وزن
درمانگر تغذیه می‌گوید همه چیز بستگی به فریب دادن مغز برای خوردن کمتر و ورزش بیشتر دارد.
-
نخوردن صبحانه باعث لاغری می شود؟
عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.
-
کاهش ۲ برابری وزن با مصرف این ویتامین
کاهش وزن با نوشیدن شیر که حاوی سطوح بالایی از کلسیم و ویتامین D است، دو برابر خواهد شد .
-
این ماده غذایی عمرتان را زیاد می کند!
نتایج تحقیق نشان می دهد که مصرف ۳۵ گرم فیبر در روز در مقایسه با افرادی که فقط ۱۹ گرم فیبر در روز مصرف می‌کنند، احتمال مرگ زودهنگام را تا ۳۵ درصد کاهش می‌دهد.
-
برای کاهش وزن باید در هفته چقدر ورزش کنیم؟
سوالی که برای بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن خود هستند، ایجاد می شود این است که چه میزان فعالیت بدنی در هفته برای آن ها مناسب است؟ کارشناسان اعلام کرده اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، نیاز است.
-
۱۰نشانه ای که خبر از ابتلا به دیابت می دهد
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید.
-
معجزه عجیب این دانه پروتئینی در کاهش وزن!
اقتصادنیوز: کینوآ که ماده غذایی با مقادیر زیادی پروتئین است، در زمان رژیم غذایی برای کاهش وزن به سلامت بدن کمک می‌کند.