آخرین اخبار کاهش وزن

  • اقتصادنیوز : متخصصان بر این باورند که رژیم ماست می تواند تعادل را به باکتری های مفید دستگاه گوارش باز گردانده و به کاهش وزن کمک کند.

  • اقتصادنیوز: قصد کاهش وزن دارید اما هات‌چاکلت و غذاهای گرم و پرکالری نمی‌گذارند به رژیمتان وفادار بمانید؟ بدانید تنها نیستید! در مطالعات زیادی معلوم شده بیشتر افراد در زمستان نسبت به تابستان بیشتر تمایل به خوردن دارند و برای همین در ماه‌های سرد زمستان وزن اضافه می‌کنند.

  • اقتصادنیوز: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان گفت: سبزی‌ها دارای انواع ویتامین‌های A، B، C، مواد معدنی و فیبر هستند که باید به میزان ۳ تا ۵ واحد در طول روز مصرف شود.

  • اقتصادنیوز: کاهش وزن اقدامی ضروری برای پرهیز از ابتلا به کبد چرب غیر الکلی و عوارض ناشی از آن است. اما برای کاهش وزن نیازی نیست تا حتما گرسنگی را تحمل کنید.

  • اقتصادنیوز: شکم صاف یکی از ارزو‌هایی است که خیلی از افراد درگیر آن هستند برای افرادی که دچار اضافه وزن و مشکل در تناسب اندام خود هستند آب کردن شکم یکی از سخت‌ترین قسمت‌های برنامه لاغری وکاهش وزن آنهاست چرا که برای سوزاندن چربی‌های اطراف شکم بایستی حرکات ورزش سخت و نکات رژیمی دشواری را رعایت کنند.

  • اقتصادنیوز: ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟

  • اقتصادنیوز: مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است.