آخرین اخبار کاهش وزن

  • اقتصاد نیوز: یکی از موارد مهم سلامتی، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که می‌تواند وزن شما را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقع‌بینانه، به شما کمک کند. ضمن آنکه مهم‌ترین نکته در رسیدن یا ماندن در یک وزن سالم، ‌ ورزش منظم و رعایت عادات غذایی مناسب است.

  • اقتصادنیوز: پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می‌شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند به سرعت جذب جریان خون شوند.

  • اقتصادنیوز: شاید باید به خیلی چیزهای بیشتری دقت کرد، نه فقط رنگ و عطر میوه. زمان خوردن آن نیز بسیار مهم است.

  • اقتصادنیوز: آب پنیر را اغلب ما در خانه هایمان دیده ایم که پس از تمام شدن پنیر اغلب آب آن را دور می ریزند. ولی لازم است بدانید که آب پنیر به عنوان معجزه ای در هرخانه می باشد خواص بی نظیری دارد.

  • اقتصادنیوز: گاهی فقط ۵ کیلو اضافه وزن هم اذیت کننده است.

  • اقتصادنیوز؛ باران کوثری برای بازی در فیلم سینمایی «عرق سرد» مجبور به کاهش ۲۰ کیلوگرمی وزن خود شد؛ آن هم در کمتر از ۴۰ روز. روایت او را از این کاهش وزن عجیب و سریع در ویدئوی زیر مشاهده می‌کنید.

  • اقتصادنیوز: دو نوع زیره سبز و سیاه وجود دارد. که هر کدام خواص خود را دارند.

  • اقتصادنیوز: از دست دادن چربی اضافه شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد.

  • اقتصادنیوز: چای ماچا علاوه بر حفاظت از کبد و کمک به کاهش وزن دارای خواص ضد پیری، کمک به سلامت قلب و جلوگیری از سرطان است.

  • اقتصاد نیوز: مصرف انگور به تنهایی از صبح تا ظهر لاغر کننده و مصرف آن همراه با غذا چاق کننده است.