این دردها کمردرد نیست!
خیلیها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کردهاند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغشان میآید.
خیلیها در طول عمر انواع کمردرد را تجربه کردهاند. افرادی که سیاتیک یا دیسک کمر دارند هر از گاهی این درد به سراغشان میآید.
عضو انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت: صاف بودن کف پا بر روی ستون فقرات و کمر تاثیر قابل توجهی ندارد، اما استفاده از کفش یا کفی طبی در این موارد میتواند در کاهش درد ناحیه مچ و کف پا و زانو موثر باشد.
بررسیها نشان میدهد انجام حرکات یوگا مانند فیزیوتراپی برای کاهش درد مزمن کمر مناسب است.
شکایت از درد کمر با افزایش سن و انحطاط دیسک کمر مشکلی شایع در بین مردان و زنان است.
عضو هیأت مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: تعرفههای فیزیوتراپی ایران نسبت به کشورهای دیگر بالا نیست ولی با وجود این، سازمانهای بیمهگر پوشش بیمهای مناسبی به فیزیوتراپی اختصاص ندادند.
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: ۸۵ درصد علل دردهای مفاصل منشا عضلانی دارد که شایع ترین آنها کمردرد است.
پزشکان هشدار دادند که شلوارهای تنگ و پالتوهای بزرگ کرکی می توانند باعث بروز مشکلاتی مرتبط با کمردرد شوند.
دبیرعلمی سومین کنگره منطقه ای میان دوره ای انجمن ارتوپدی ایران با اشاره به اینکه کمردرد یکی از شایع ترین بیماری ها در حوزه ارتوپدی است، گفت: کمتر از ۱۰ درصد کمردردها به جراحی نیاز دارند.
خبر خوب این است که انجام برخی ترفندهای کوچک در طول زمان خواب میتواند به جلوگیری از کمردرد یا تسکین آن و رفع بسیاری از ناراحتیهای رایج در زمینه خواب کمک کند.
پزشکان هشدار دادند که شلوارهای تنگ و پالتوهای بزرگ کرکی می توانند باعث بروز مشکلاتی مرتبط با کمردرد شوند.