۳ تمرین مفید روزانه برای درمان کمر درد + فیلم
اقتصادنیوز: با انجام روزانه این سه تمرین می توانید از کمردرد رهایی پیدا کنید و همچنین به تقویت و انعطاف پذیری عضلات کمر و پشت خود کمک کنید.
آخرین اخبار کمر درد
-
-
روش صحیح بلند کردن اجسام بدون آسیب به کمر + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: یکی از دلایل اصلی کمردرد رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلند کردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد.
-
خبر مهم برای دانشجویان/ راهکار جدید برای کاهش این مشکل
اقتصادنیوز: مطالعات عضو هیأت علمی دانشگاه تهران نشان می‌دهد که انجام برخی حرکات ساده ورزشی در میانه ساعات طولانی مطالعه از کمردرد و ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی پیشگیری می‌کند.
-
این کمر دردها خطرناک هستند
یک فوق تخصص درد، به تشریح روش های تشخیص کمردرد پرداخت و گفت: انتخاب روش تشخیص کمردرد، با تصمیم پزشک صورت می گیرد.
-
درد شدید کمر با یک عادت اشتباه!
با نشستن بیش از حد، فشار بر روی دیسک افزایش می یابد؛ در نتیجه منجر به سیاهی دیسک و درد شدید خواهد شد.
-
۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
اقتصاد نیوز:یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، گفت: همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.
-
این افراد در معرض بیرون زدگی دیسک هستند
اقتصادنیوز : معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد کمر و درد سیاتیک ویزیت میکنم و بیرون زدگی دیسک کمر به عنوان علت درد بیمار تشخیص داده شده و او از این بیماری مطلع میشود، اولین سوالی که از من به عنوان پزشک معالج و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات می‌پرسد این است: "چرا دیسک من بیرون زده؟!"
-
اگر کمر درد دارید زیر سرتان بالش نگذارید!
اقتصادنیوز: رفع و درمان کمر درد فقط به کمک صحیح خوابیدن. پس با ما همراه شوید.
-
اگر این علائم را دارید با استامینوفن مسموم شده اید
اقتصادنیوز: استامینوفن یک ضد درد بدون دردسر است که می تواند برای درمان سردرد خفیف تا متوسط، دردهای عضلانی، کمر درد، سرماخوردگی و سایر علائم سرماخوردگی، درد دوران قاعدگی، درد دندان و …استفاده شود.
-
درمان کمردرد با کمک هوش مصنوعی!
اقتصاد نیوز:اپلیکیشنی با کمک هوش مصنوعی کمردرد کاربران را درمان می کند. این اپلیکیشن با همکاری فیزیوتراپیست ها و روانشناسان ساخته شده است.