روش صحیح بلند کردن اجسام بدون آسیب به کمر + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: یکی از دلایل اصلی کمردرد رگ به رگ شدن و کشیدگی کمر است که اغلب به دلیل بلند کردن نادرست یک جسم یا جسم بیش از حد سنگین رخ می‌دهد.
پربازدیدترین‌ها
تیتر یک
-
رهگیری و انهدام ۳ فروند موشک کروز و ۱۰ فروند پهپاد
در دومین اطلاعیه سپاه آمده است: عملیات تهاجمی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی در صورت تداوم شرارتها و تعرضات، سهمگین تر و…
-
آژیر ممتد خطر در مناطق مختلف سرزمین های اشغالی
-
تحلیلگر و استاد روابط بین الملل بررسی کرد؛
-
مردم آمریکا از این جنگ‌های بی‌پایان، خسته و دلزده‌اند
-
ترامپ به سه گانه های توازن تن می دهد؟
-
به دنبال بالا گرفتن تنش بین ایران و اسرائیل؛
-
همه متحد و یک‌صدا برای تحقق منافع ملی تلاش کنیم
پیشنهاد اقتصادنیوز
اقتصادنیوز امروز به شما پیشنهاد ویژه ای درباره حوزه های مهم خبری می دهد
از دست ندهید
-
از عمل گرایی تا مولفه تلاش برای حفظ امنیت تنگه هرمز
ارسال نظر