آخرین اخبار افزایش طول عمر با خواب شبانه

خوابیدن در این موقع از شبانه روز، عمرتان را زیاد می کند

محققان دریافتند که اگر بتوانیم خواب را به طور کلی بهبود بخشیم و شناسایی اختلالات خواب از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، ممکن است بتوانیم از برخی از این مرگ‌های زودرس جلوگیری کنیم.