آخرین اخبار افکار منفی

  • اقتصادنیوز: سطوح پایین ویتامین‌ها می‌تواند هجوم افکار منفی را به ذهن شما افزایش دهد. رژیم غذایی نامناسب علت اصلی کمبود ویتامین B۱۲ است

  • اقتصادنیوز: افکار منفی و نگرانی‌ها در بیخوابی تاثیر دارند. برای رفع این مشکل تکنیک ۴-۷-۸ را یاد بگیرید تا در عرض کمتر از یک دقیقه به خواب روید.

  • اقتصاد نیوز:نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبرهای مثبت.

  • نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد بی‌خوابی، کابوس دیدن و نداشتن ساعت خواب منظم می‌تواند بروز افکار خودکشی را در بزرگسالان به دنبال داشته باشد.

  • محققان دریافتند افراد مبتلا به اختلال وسواس دارای میزان بالای التهاب در مغزشان هستند که تشخیص این موضوع می تواند منجر به درمان های جدیدی در این مورد شود.

  • تحقیقات جدید نشان می دهد که افکار منفی تأثیر خود را بر ساختارهای DNA بر جای می گذارد و باعث تخریب آنها می شود. همچنین به نظر می رسد که عواملی نظیر روابط اجتماعی، محیط کار و سبک زندگی سبب تأثیر بر ژنوم افراد می شوند. حتی اگر افراد با ژن های خاصی به دنیا آمده باشند، روش زندگی آن ها می تواند بر نوع بروز و بیان ژن ها تأثیرگذار باشد.