خواب آلودگی

  • اقتصادنیوز: ​رئیس پلیس راه استان خوزستان با اشاره به اینکه در یک‌ماه اخیر روزانه ۵۰ خودرو به دلیل خواب آلودگی راننده در سطح استان دچارسانحه و واژگون شده‌اند، گفت: از زائرانی که در حال بازگشت به شهرهای خود هستند درخواست می‌شود موارد ایمنی وقوانین رانندگی را رعایت کنند.

  • ​اقتصاد نیوز:تأثیرات منفی بی‌خوابی در زندگی انکارناپذیر است. اگر در طول روز خسته و بی‌حال هستید، باید دلیل آن‌را جویا شوید. ممکن است شب‌هنگام بدون آن‌که آگاه باشید، بی‌خوابی به زندگی شما رخنه کرده باشد.

  • اقتصادنیوز: احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگیتان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.

  • اقتصادنیوز: بسیاری از کنکوری‌ها حین مطالعه دچار خواب آلودگی می‌شوند که با راهکارهای ساده می‌توان از شر آن خلاص شد.

  • اقتصادنیوز: درست همان‌طور که خیلی دیر به خواب رفتن بد است، اگر سرتان به بالش نرسیده خوابتان ببرد هم مطلوب نیست، زیرا نشان می‌دهد به اندازه کافی نمی‌خوابید. برای یک فرد معمولی باید تقریباً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از دراز کشیدن خوابش ببرد.

  • اقتصادنیوز: زیبایی بهار برای جمعیت رو به افزایشی از مردم، با عطسه و سرفه و خارش و سردرد، عین کلافگی و ناکامی است. خواب آلودگی و کرختی ایجادشده با داروهای ضد‌آلرژن، پای ثابت روزهای اول بهار است.

  • اقتصادنیوز : اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می‌کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می‌توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.

  • اقتصاد نیوز: اگر در تمرکز یا حافظه خود با مشکلاتی مواجه هستید یا احساس می کنید قابلیت تفکر شفاف را از دست داده اید، این موارد می توانند از علائم مرتبط با حمله خواب باشند.

  • اقتصادنیوز: گاهی برخی بزرگسالان تصور می‌کنند خوابیدن در روز تنها مختص کودکان است و آنها به دلیل سنشان این نیاز را خواهند داشت. اما متخصصان عقیده دارند چرت زدن و خواب میان روز فقط برای کودکان نیست. برای این‌که بدانیم خواب میان روز برای ما مفید است یا نه باید جوانب مثبت و منفی این موضوع را بدانیم.

  • اقتصادنیوز: در حالی که با بروز کوچک ترین علائم، اکثر بیماری ها مشخص می شوند، اما برخی بیماری ها نیز وجود دارند که به دلیل شباهت نشانه هایشان با سایر بیماری ها، به سختی قابل تشخیص هستند.

  • اقتصادنیوز: بسیاری از ما بعد از غذا خوردن احساس خواب‌آلودگی و خستگی می‌کنیم. این اتفاق می‌تواند ناشی از واکنش و رفتار طبیعی بدن در مواجهه با شرایطی مثل الگوی گوارش و یا سیکل‌های خواب باشد. در ادامه این مطلب به دلایل این اتفاق و راه‌هایی برای مقابله با آن می‌پردازیم.

  • اقتصادنیوز: از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد.

  • اقتصادنیوز: بسیاری از خانم‌ها صبح‌ها با مشکل بیدار شدن از خواب مواجه هستند، کسلی و خستگی در صبح می‌تواند عللی داشته باشد که شاید از آ‌نها بی‌خبرید.

  • اقتصادنیوز: خواب یکی از نیازهای ضروری انسان است که نشاط روحی و جسمی انسان به واسطه آن حاصل می شود.

  • اقتصادنیوز: به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد.

بیشتر

بیشتر

بیشتر