آخرین اخبار كمبود خواب

بی خوابی و عوارض آن!

فقط یک هفته کم‌خوابی فعالیت ژن‌هایی از ما را تغییر می‌دهد که کارکردشان کنترل استرس، سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت و تأمین سلامت عمومی بدن است.