اگر در میانسالی این ۳ نکته را رعایت کنید، زوال عقل به سراغتان نمی آید
اقتصادنیوز: کشف راههای جدید برای به تأخیر انداختن زوال عقل بسیار مهم است، زیرا ۴۲ درصد از افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری در هر زمانی پس از ۵۵ سالگی هستند.
آخرین اخبار مغز
-
-
مغز شما در چه ساعتی از روز بهترین عملکرد را دارد؟ + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: با شناخت ریتم طبیعی مغز خود، می توانید برنامه ریزی بهتری برای مطالعه، کار، ورزش و استراحت داشته باشید و در طول روز بازدهی بالاتری را تجربه کنید
-
هشدار! این ۳ مکمل را با هم نخورید؛ مغزتان پیر میشود
اقتصادنیوز: مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکملهای غذایی و گیاهی میتواند نهتنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.
-
۷ عادتی که آلزایمر را از شما دور می کند
اقتصادنیوز: فعالیتهای ساده مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، کشش یا تمرینات سبک مقاومتی، جریان خون به مغز را بهبود میبخشند و ارتباطات عصبی را فعال نگه میدارند.
-
اولین علائم بیماری آلزایمر/ این نشانه ها را جدی بگیرید
اقتصادنیوز: عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، خاطرنشان کرد: سبک زندگی غلط، عدم تحرک، استرسهای مداوم و تغذیه نامناسب میتوانند موجب بروز یا تشدید علائم آلزایمر و دمانس عروقی شوند.
-
هشدار! نگذارید که مغزتان داغ شود/ بلایی که تابستان بر سر مغز ما می آورد
اقتصادنیوز: گرمای شدید تابستانی میتواند عملکرد شناختی انسان را بهطور قابلتوجهی مختل کند. کاهش تمرکز، ضعف حافظه، اختلال در خواب و افزایش رفتارهای تکانشی از جمله پیامدهای آن هستند.
-
کشف شاهکلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری
اقتصادنیوز: دانشمندان مسیر جدیدی بین روده و مغز کشف کردهاند که میتواند کلید کنترل اشتها و مقابله با پرخوری باشد.
-
بروز اماس در زنان ۲ برابر بیشتر از مردان/ علت چیست؟
اقتصادنیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اماس، با اشاره به روند افزایشی بروز بیماری مالتیپل اسکلروزیس (اماس) در کشور، بر لزوم افزایش آگاهی عمومی نسبت به این بیماری تأکید کرد.
-
آیا مغز هم به توجه نیاز دارد؟
اقتصادنیوز: مغز شما هم مانند بقیهی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد.
-
با این ویتامینها مغز و اعصاب قوی داشته باشید
اقتصادنیوز: تغذیه مناسب نقشی حیاتی در سلامت سیستم عصبی ایفا میکند و "سلامت" این بخش مهم بدن به دریافت مواد مغذی وابسته است. برای حفظ سلامت سیستم عصبی و عملکرد بهینه مغز، توجه به ویتامینها و املاح ضروری است.