آخرین اخبار مواد غذایی برای جلوگیری پوکی استخوان

با مصرف این مواد غذایی از شر پوکی استخوان در امان بمانید

اقتصادنیوز: هیچ چیز بهتر از کلسیم برای سلامت استخوان‌ها مفید نیست. مطمئنا شما می‌توانید کلسیم مورد نیاز بدن را از لبنیات تامین کنید، اما در بسیاری از سبزیجات نیز کلسیم وجود دارد.