آخرین اخبار کمبود ویتامین ها در بدن

با خوردن این ویتامین به جنگ یبوست بروید!

اقتصادنیوز: تیامین به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل یبوست همراه است.

کمبود این ویتامین‌ها عامل اصلی بی خوابی انسان است

ویتامین D به عنوان ماده مغذی شناخته می شود که به استحکام استخوان ها کمک می کند، اما بسیاری از این موضوع آگاهی ندارند که چگونه این ویتامین می تواند به بهبود خلق و خو و جلوگیری از التهاب کمک کند.