آخرین اخبار بی خوابی

  • اقتصادنیوز: نتایج نشان می‌دهد افرادی که در طول یک سال گذشته شغل خود را تغییر داده‌اند، نسبت به افرادی که این کار را نکرده‌اند، میزان بالاتری از علائم مانند سردرد، خستگی و بی‌خوابی را گزارش کرده‌اند.

  • اقتصادنیوز: نتایج نشان می‌دهد که حدود ۱۴٪ از افراد مبتلا به بی‌خوابی مزمن، در مقایسه با ۱۰٪ از افراد بدون بی‌خوابی، دچار اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل شدند.

  • اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد در طول روز مواد زائد در مغز تجمع می‌یابند که خواب به پاکسازی آن‌ها کمک می‌کند. انباشت برخی از این پروتئین‌ها شاخص ابتلا به آلزایمر است.

  • اقتصادنیوز: کودکان و نوجوانانی که زمان بیشتری را صرف صفحات نمایش می‌کنند و خواب کمتری دارند، ممکن است در آینده در معرض خطرات بیشتری برای مشکلات قلبی و متابولیکی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، میزان بالای کلسترول و چربی اضافی شکم باشند.

  • اقتصادنیوز: داروهای خواب آور چگونه بر مغز تاثیر می‌گذارند؟

  • اقتصادنیوز: دانشمندان برزیلی ارتباط مستقیم بین بی‌خوابی و ویژگی‌های شخصیتی از جمله عصبی بودن را کشف کردند.

  • اقتصادنیوز: آیا زیاد خمیازه می‌کشید و برای گذراندن بعدازظهر کاری‌ به فنجان سوم یا چهارم قهوه نیاز دارید؟ چنین نشانه‌هایی از خواب‌آلودگی ممکن است هشداری جدی درباره کمبود خواب باشند.

  • اقتصادنیوز: متخصصان می‌گویند بزرگسالانی که درست پیش از خواب از تلفن همراه یا تبلت استفاده می‌کنند، بیشتر احتمال دارد خواب بی‌کیفیتی داشته باشند.

  • اقتصادنیوز: محقق دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نتایج مطالعه بررسی کیفیت زندگی و اضطراب و افسردگی در بیماران مبتلا به بیماری پوستی لیکن پلانوپیلاریس گفت: پیشنهاد می‌کنیم که اختلالات خواب در بیماران مبتلا به لیکن پالنوپیالریس غربالگری شود، زیرا این اختلالات را می‌توان به عنوان نشانه‌های پیش درآمد اختلالات خلقی در نظر گرفت.

  • اقتصادنیوز: شش ساعت خواب شبانه می‌تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد.