چطور جلوی «آرتروز» را بگیریم؟
اقتصادنیوز: یک متخصص ارتوپدی، در پاسخ به این سئوال که چگونه جلوی «آرتروز» را بگیریم، نکاتی را توضیح داد.
آخرین اخبار آرتروز
-
-
افسرده‌ها ۳۰ درصد زودتر از سایرین به انواع بیماری‌ها مبتلا می‌شوند
اقتصادنیوز: یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد که مبتلایان به افسردگی، در دوره میانسالی و سالمندی حدود ۳۰ درصد زودتر از دیگران به بیماری‌های مزمن از جمله آرتروز، بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا و رفلاکس معده مبتلا می‌شوند.
-
جلوی آرتروز را با این رژیم غذایی بگیرید
اقتصادنیوز: استادیار گروه روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سن مهم ترین عامل غیر قابل کنترل در ابتلاء به بیماری آرتروز است و وجود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی می تواند، در پیشگیری از این بیماری بسیار مؤثر باشد.
-
با این ورزش زانو درد و آرتروز را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: افرادی که در طول عمر خود در تمرینات منظم دوچرخه‌سواری شرکت می‌کردند، کمتر با درد مکرر زانو، آرتروز مواجه شدند.
-
این خوراکی های پرطرفدار باعث درد استخوان می شود
اقتصادنیوز: ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد.
-
شکستن قولنج انگشتان چه خطری دارد؟
روماتولوژیست و ویراستار ارشد دانشکده هاروارد، می‌گوید: گاهی اوقات افراد از روی عادت بند انگشتان خود را می‌شکنند. مانند سیگار کشیدن، ترک این کار می‌تواند دشوار باشد. کاهش استرس یکی دیگر از دلایلی است که باعث می‌شود مردم قولنج انگشتان خود را بشکنند.
-
هشدار؛ ۵۰ ساله ها مراقب این ۵ بیماری باشند!
شیوع بیماری‌های مزمن متعدد به دلیل پیری جمعیت و افزایش نرخ دیابت در حال افزایش است.
-
۴ ورزش مفید برای از بین بردن درد زانو
حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند به میلیون‌ها فرد مبتلا به آرتروز زانو کمک کند تا درد را کاهش دهد.
-
درد مفاصل خبر از ابتلا به این بیماری های خطرناک می دهد!
اقتصادنیوز: درد‌های مفصلی که در بیشتر موارد ما بدان دچار می شویم ممکن است نشانه‌ای از بیماری‌های بزرگ باشند که نباید ساده از کنار آن گذشت.
-
اگر آرتروز دارید، این مواد غذایی را به هیچ وجه استفاده نکنید!
اقتصادنیوز: علائم آرتروز به تدریج یا ناگهانی ایجاد می شود و چگونگی بروز آن‌ها بسته به نوع آرتروز متفاوت است.