آخرین اخبار استرس
-
میگرن خود را اینگونه کنترل کنید
اقتصادنیوز:با وجودیکه هیچ درمانی برای میگرن وجود ندارد اما متخصصان انجام برخی کارها را برای کاهش علائم میگرن توصیه می کنند.
با خستگی عصرها خداحافظی کنید + راهکار
اقتصادنیوز: در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
با این کار استرس را از زندگی مشترک خود دور کنید
اقتصادنیوز:ممکن است همسر شما نیاز به مشاوره با یک متخصص داشته باشد تا بتواند احساسات خود را شناخته و طریقۀ رسیدن به راه حل درست را بشناسد.
استرس در مردان این گونه است
اقتصادنیوز: استرس یک واکنش غیر ارادی به اتفاقات اطراف است که تا حدی می توان آن را کنترل نمود ولی در برخی افراد این امر دشواری است.
افرادی که معده درد دارند بخوانند!
اقتصادنیوز: سعی کنید اگر درد معده دارید هیچگاه نگذارید معده تان خالی بماند و همیشه چیزی برای خوردن همراه تان داشته باشید.
فرصت از دست نرود!
بهنظر میرسد سرعت وقایع اقتصادی کشور بیش از پیشبینیهای رسمی باشد. این اتفاقات بهخصوص برای مردم دور از مرکز قدرت جغرافیایی و سیاسی، بسی دردآورتر و غیرقابل تحملتر شده است. آن شهروندی که در فلان شهر کوچک؛ فرسنگها دور از پایتخت است، کجا قادر بوده دسترسی به بازار ارز و طلا و بورس داشته باشد تا بتواند اندکی سرمایه ناچیز خود را حفظ کند؟
بیماری عرق خونین گریبان گیر دختر ۱۱ ساله شد + عکس
اقتصادنیوز: یک دختر ۱۱ ساله به دلیل استرس شدید در امتحانات دچار بیماری عرق خونین شده است در ادامه عکس این دختر را ببینید
با این کار ها فعالیت بدنی خود را افزایش دهید
اقتصادنیوز: عدم تحرک بدن باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی می شود فعالیت بدنی خود را با روش های ساده ای مثل استفاده از پله و دوچرخه سواری و تمیز کردن خانه افزایش دهید.
سه راهکار برای مبازره با چاقی شکم
اقتصادنیوز: ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، چطور می توان از این شکم جلو آمده خلاص شد؟
همه چیز درباره استفاده از سیب زمینی
اقتصادنیوز: سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.