آخرین اخبار اضطراب
-
چرا گاهی در حین خواب احساس سقوط میکنیم؟
اقتصادنیوز:احساس سقوط هنگام خواب، نتیجه یک سوءتفاهم کوچک میان مغز و عضلات است؛ لحظهای که بدن در حال خاموش شدن است اما مغز هنوز کاملاً آرام نگرفته.
چیزهایی که «تورم» از ما میدزدد | چگونه تورم مزمن سبب «درماندگی آموخته شده» میشود؟
اقتصادنیوز: آثار تورم پنجاهساله، فقط در کیف پول مردم نیست، بلکه در ذهن و روان آنها نیز نشسته است. زندگی در زیر سایه تورم مزمن، حس معلق بودن و بیثباتی دائمی ایجاد میکند. انسانها در این وضعیت دچار یک «اضطراب وجودی» همیشگی میشوند؛ ترسی مداوم از اینکه فردا چه خواهد شد و آیا در آینده میتوانند هزینههای اساسی زندگی مانند اجاره خانه، درمان یا تحصیل فرزندانشان را تأمین کنند یا خیر.
یافتههای جدید برای درمان افسردگی و اضطراب
اقتصادنیوز: افسردگی و اضطراب میلیونها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده و تحت تأثیر قرار داده است.
علائم اضطراب در کودکان ۷ تا ۱۲ ساله که باید جدی بگیرید
اقتصادنیوز: در ادامه برخی از نشانههای پریشانی در کودکان بین ۷ تا ۱۲ ساله آورده شده است.
با این چند تکنیک با کودکان درباره اخبار ناخوشایند صحبت کنید
اقتصادنیوز: احساسات خود را با فرزندتان در میان بگذارید. اشکالی ندارد که احساسات خود را با فرزندانتان به اشتراک بگذارید. آنها میبینند که شما هم یک انسان معمولی هستید.
بیدار کردن افراد با این صداها، مطلقا ممنوع!
اقتصادنیوز: کارشناسان توصیه میکنند برای بیدار کردن دیگران از روشهای ملایم و تدریجی استفاده کنید مانند نور طبیعی، صدای آرام یا تماس ملایم.
گره خوردن اقتصاد و روان در جامعه؛ دیگر حتی جرأت بیماری ندارم/ حتی وقتی با بچهها هستم، ذهنم درگیر محاسبات مالی است
اقتصادنیوز: بر اساس تازهترین پژوهش مرکز آمار ایران در سال ۱۴۰۲، «نگرانی از وضعیت اقتصادی» با بیش از ۸۰ درصد، مهمترین دغدغه خانوارهای ایرانی عنوان شده است. همچنین گزارشهای غیررسمی از مراکز مشاوره، از افزایش ۳۰ تا ۴۰ درصدی مراجعات مرتبط با استرس مالی در دو سال اخیر خبر میدهد.
رتبه ایران در سلامت روان
اقتصادنیوز: رتبه ایران در تشخیص اختلال اضطراب اعلام شد.
بیماری که با نخوابیدن به آن دچار می شوید/ بهترین ساعت برای خواب شبانه چه زمانی است؟
اقتصادنیوز: فوق تخصص اختلالات خواب بهترین زمان شروع خواب شبانه را ساعات ۹ الی ۱۰ شب عنوان کرد و گفت: برای داشتن خواب باکیفیت تر، بهتر است که افراد حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از خواب از وسایل دیجیتال همچون موبایل، تلویزیون، لپتاپ دور باشند.
هشدار به مبتلایان به کرونا/ این بیماری ها در کمین تان است
اقتصادنیوز: نتایج یک بررسی جدید نشان می دهند که بیماری کرونا علاوه بر آسیبهای جسمی، تأثیرات گستردهای بر روح و روان افراد بر جای میگذارد.