مواد غذایی که به راحتی لاغرتان می کند
تخم مرغ به خاطر داشتن میزان بالای کلسترول و چربی معروف است اما این ماده غذایی منبع خوب پروتئین باکیفیت همراه با کالری کم است.
تخم مرغ به خاطر داشتن میزان بالای کلسترول و چربی معروف است اما این ماده غذایی منبع خوب پروتئین باکیفیت همراه با کالری کم است.
گندم سیاه جوانهزده حاوی ترکیبات گیاهی روتین و کورستین است که گفته میشود در برابر سرطان اثر محافظتکننده دارند. علاوهبراین، این نوع گندم سرشار از ویتامینهای B و C و کوآنزیم Q۱۰ است. کوآنزیم Q۱۰ که در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز از آن استفاده میشود، سلولهای بدن را جوان میکند.
خوردن هر روز تخممرغ موردی بحث برانگیز است، مهم نیست که به صورت آب پز، همزده یا هر نوع پخته شده دیگری باشد.
نرخنامه جدید مرغ و تخم مرغ سازمان میادین میوه و تره بار تهران اعلام شد که بر اساس آن قیمت هر کیلوگرم مرغ بستهبندی ۲۰۵۰ تومان کاهش یافته است
رئیس هیئت مدیره اتحادیه مرغدارانمیهن گفت: وزارت جهاد قیمت هر شانه تخممرغ فله ۱.۸۰۰ گرمی برای مصرف کننده را ۸۵ هزارتومان اعلام کرد.
قیمت جدید برخی اقلام اساسی در هفته اول دی ۱۴۰۱ اعلام شد
اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولاً میتوانند ویتامین D کافی را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دستها و پاهای خود در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کنند.
مشاهدات حاکی از آن است که همچنان هر شانه ۳۰ عددی تخممرغ با قیمت بالای ۱۰۰ هزار تومان در مغازهها عرضه میشود، در حالی که بنا بر گفته تولیدکنندگان، قیمت تخممرغ در مرغداریها افزایشی نداشته و باید با قیمت ۸۵ تا ۹۰ هزار تومان به دست مصرفکنندگان برسد.
سرانه مصرف تخم مرغ در ایران به ازای هر فرد بالغ ۱۶۷ عدد در سال است که این مقدار نصف میزان مصرف تخم مرغ در کشورهای توسعه یافته است. کشورهایی مانند چین و ژاپن با مصرف سالانه ۳۰۰ عدد تخم مرغ جایگاه اول را در مصرف کردن این ماده غذایی دارا هستند.