به این دلایل هرگز نباید روی شکم نخوابید
ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است.
آخرین اخبار خوابیدن
-
-
علائم هشداردهنده که خبر از نزدیکی مرگ می دهد
اقتصادنیوز: مهم است که برای خداحافظی با کسانی که دوستشان دارید کاری را که فکر می‌کنید برایتان مناسب است انجام دهید.
-
پاکسازی مغز با خوابیدن به این سمت از بدن!
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کرده‌اند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
-
خوابیدن در این زمان، باعث مرگ می شود
منیر السادات روح اللهی گفت: افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد.
-
اگر این مدلی بخوابید آلزایمر نمی گیرید
برای داشتن یک خواب با کیفیت پوزیشنی که انتخاب می کنید اهمیت بسیار زیادی دارد، پوزیشن صحیح خواب به شما برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر کمک زیادی می کند.
-
بخوابید، ۶۰۰ دلار حقوق بگیرید!
یک شرکت انگلیسی اعلام کرده است که برای مطالعه ای با دستمزد ۶۰۰ دلار، به گروهی از افراد برای خوابیدن نیاز دارد.
-
هرگز به این شکل نخوابید
بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن می تواند سلامت شما را تضمین کند و استراحت خوبی داشته باشید.
-
-
تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می‌گذارد
اقتصاد نیوز:انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم است. شاید متوجه آن نشوید، اما نوع بالشی که انتخاب می‌کنید و نحوه مراقبت از آن بر کیفیت خواب و سلامت کلی شما تأثیر خواهد گذاشت.
-
جنجال خوابیدن ستاره فوتبال روی سکوی استادیوم + عکس
اقتصاد نیوز:خوابیدن گرت بیل ستاره ولزی رئال مادرید در جریان دیدار این تیم مقابل آلاوس خبرساز شده و بار دیگر او را سوژه انتقادها کرد.