آخرین اخبار رژیم غذایی

  • اقتصاد نیوز: رییس انجمن تغذیه ایران گفت: برای تقویت سیستم ایمنی در کسانی که ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشند استفاده از مکمل ویتامین D مفید است.

  • اقتصاد نیوز: ما برای ادامه حیات خود به اکسیژن نیاز داریم و تنفس عملی است که به طور غیرارادی طی شبانه روز انجام می دهیم. اما نفس های عمیق و انرژی بخش برای افراد بسیاری در سراسر جهان همچون یک دارایی ارزشمند محسوب می شود.

  • اقتصادنیوز : مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می شود.

  • اقتصاد نیوز:نتایج یک بررسی جدید حاکی از‌ آن است، رژیم غذایی ناسالم یکی از مهم‌ترین مواردیست که در کاهش اسپرم مردان و درپی‌ آن ناباروری نقش دارد.

  • اقتصاد نیوز:نتایج این پژوهش نشان می‌دهد، مشارکت‌کنندگانی که به مدتِ ۷ روز مقادیرِ زیادی از غذا‌های فست‌فودی و میلک‌شِیک‌هایی با چربی‌بالا استفاده کرده بودند، اشتهایشان نسبت به این غذا‌ها افزایش چشمگیری پیدا کرده بود. این افراد در آزمون‌های شناختی بسیار بد عمل می‌کردند که نشان می‌دهد بخشی از مغز به نامِ هیپوکامپ که مسئولِ فعالیت‌های شناختی است در آن‌ها مختل شده است.

  • اقتصاد نیوز: نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از ساعت چهار بعدازظهر اجتناب کرد.

  • اقتصاد نیوز:محققان و متخصصان علوم تغذیه آمریکا مانند سال‌های گذشته برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۰ میلادی را طبقه‌بندی کردند.

  • اقتصاد نیوز: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به تاثیر رژیم غذایی در افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس کرونای جدید، پرهیز از غذاهای دیر هضم و سنگین را ضروری خواند و مصرف غذاهای سبک و دارای ویتامین ث را توصیه کرد.

  • اقتصاد نیوز:متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی گفت: هیچ مشکل تغذیه ای را نمی‌توان بدون مراجعه به پزشک متخصص حل کرد.

  • اقتصاد نیوز:بسیاری از افراد برای حفظ سلامتی خود از رژیمهایی بدون چربی، فاقد نمک یا کم شکر تبعیت می کنند، اما جالب است بدانید که این موضوع به تنهایی نمی تواند تضمین کننده سلامتی شما باشد.