آخرین اخبار رژیم غذایی
-
این خوراکی ها را در زمان آلودگی هوا بخورید
اقتصادنیوز: آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی مدرن و صنعتی است. مردم کشورهای در حال توسعه بیشتر در معرض هوای آلوده قرار دارند. در این مطلب نگاهی مختصر به آلودگی هوا و برخی راهکارهای مقابله با عوارض آن میپردازیم.
راههای ساده برای لاغری شکم
اقتصادنیوز: سوزاندن و کوچک کردن شکم و پهلو کاری مشکل است ؟ فکر نمیکنم ! نه به دلیل اینکه نیاز به زحمت ندارد بلکه به این دلیل که هر کاری راهی دارد.برای لاغری شکم و پهلو اصولی پیش بروید تا سریعتر لاغر شوید.
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا
اقتصاد نیوز: پیشگیری از ابتلا به آنفولانزا به مراتب بهتر از درمان آن است. کارمندان بیشتر باید مراقب سلامت خود باشند تا مجبور به گرفتن مرخصی نشوند. نکات بهداشتی مهمی که برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا باید بدانید.
این ۷ ویتامین را وارد رژیم غذایی خود کنید!
اقتصادنیوز :هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
این ۶ تغییر در سلامتی را نادیده نگیرید!
اقتصانیوز: برخی علائم و نشانهها وجود دارند که نباید از کنار آنها بهسادگی عبور کرد و آنها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا علائم دیگر که در ادامه این مطلب به برخی از آنها اشاره میکنیم.
باورهای اشتباه درباره قرص های ویتامین
اقتصادنیوز: همه تصور می کنند مصرف قرص های ویتامین مفید است، امادریافت ویتامین ها زمانی مفید است که از طریق غذا دریافت شوند، در ادامه به باورهای اشتباه رایج درمورد مصرف قرص های ویتامین اشاره می شود.
تاثیر میوه و سبزیجات بر حافظه مردان
اقتصادنیوز: ضعیف شدن حافظه یکی از عوارض پیری به حساب می آید که می توان با رعایت برخی اصول آن را به تعویق انداخت.
همه چیز درباره بیماری شقاق مقعد و راه های درمانی آن
اقتصادنیو: یکی از بیماری های دردناک و رایج در تمامی سنین ، از شیرخوارگی تا کهنسالی ، بیماری شقاق مقعد می باشد که به دنبال ، یبوست و یا اسهال شدید ، در بیمار ایجاد می شود . در این مقاله روشهای درمان شقاق مقعد به تفصیل بررسی خواهد شد .
باورهای غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی
اقتصادنیوز: ابتلا به هموروئید مشکل رایج در بسیاری از مردم است که اغلب مورد پنهان کاری قرارگرفته و واقعیت ها در مورد آن نیز مخفی می ماند.
این خوراکی ها کلسترول را ازبین می برند
اقتصادنیوز: برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.