سبزیجاتی که زندگی را از ۳۰ سالگی تغییر میدهند
اقتصادنیوز: بدن ما با افزایش سن، به تغذیه و همچنین مراقبت بیشتری برای مقابله با چالشهای در حال تغییر زندگی نیاز دارد. از جمله مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش سبزیجات هستند.
آخرین اخبار سبزیجات
-
-
آب این سبزی معده درد را مداوا میکند
اقتصادنیوز: آنزیمهای طبیعی و خواص ضد میکروبی موجود در پیاز به مبارزه با مشکلات گوارشی کمک میکنند.
-
عادات غذایی موثر برای پیشگیری از این سرطان گوارشی
اقتصادنیوز: سرطان روده بزرگ با سرعت نگران کننده ای در میان بزرگسالان جوان در حال افزایش است، اما یک مطالعه جدید می گوید عادات غذایی بهتر می تواند این روند را تغییر دهد.
-
۴ روش نگهداری کلم بروکلی به مدت طولانی
اقتصادنیوز: کلم بروکلی به مدت ۳ تا ۵ روز درون یخچال سالم می ماند با این حال شما می توانید آنها را منجمد کنید و یا حتی به مدت یکسال درون فریزر نگهداری کنید.
-
خوراکیهای شفابخش برای کبد چرب/ این خوراکی در یخچال را بیشتر استفاده کنید
اقتصادنیوز: کبد بیش از ۵۰۰ عملکرد را برای حفظ سلامت بدن شما انجام میدهد. مهمترین عملکردهای کبد شامل تجزیه سموم در بدن، ذخیره ویتامینها و مواد معدنی، تولید صفرا برای کمک به هضم، مقاومت در برابر عفونتها و حذف باکتری از جریان خون هستند.
-
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
اقتصادنیوز: متخصص تغذیه گفت: تغذیه باید طوری باشد که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و کمتر در معرض بیماری قرار بگیریم.
-
تصفیهکنندههای بدن را بشناسید
اقتصادنیوز: رژیم غذایی سمزدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته میشود، به یک مداخله غذایی کوتاهمدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.
-
سرنوشت ارزش غذایی سبزیجات با انجماد
اقتصادنیوز: متخصصان تغذیه میگویند سبزیجات تازه اگر در دسترس باشند، مطمئناً بهترین گزینه برای مصرف روزمره هستند.
-
چرا گوشت نسبت به سبزیجات پروتئین بیشتری دارد؟
اقتصادنیوز: نیازهای بیولوژیکی گیاهان و حیوانات بر میزان، کیفیت و نوع پروتئین سلولهای آنها تأثیر میگذارد.
-
۵ وسیله پرکاربرد در آشپزخانه که سلامت را به خطر میاندازد
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهند که روی بسیاری از وسایل که با مواد غذایی در تماساند، از جمله ظروف آشپزخانه و پختوپز، میزان نگرانکنندهای از مواد شیمیایی وجود دارد که سلامت را تهدید میکنند.