آخرین اخبار سرشار
-
این مواد غذایی خیلی بیشتراز پرتقال ویتامین c دارند
اقتصادنیوز : ویتامین C در بسیاری از میوه ها و سبزیجات به وفور یافت می شود که مصرف آن باعث تسکین درد مفاصل، سلامت چشم و همچنین دارای خواص ضدسرطانی است.
نجات یافتگان از کرونا این غذاها را بخورند
اقتصادنیوز : دانشمندان آمریکایی میگویند میتوان با راهکارهایی ساده علائم بلند مدت کرونای ملایم را تسکین داد.
معجزه گیاه بد بو برای بدن
اقتصادنیوز : پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند.
از خوردن بمب ویتامین D غافل نشوید
سبک زندگی حال حاضر بسیاری از افراد جامعه را با کمبود ویتامین D مواجه ساخته است. خانههای کوچک، برجهای سربه فلک کشیده، ساعت کاری طولانی و ... باعث شده افراد ویتامین D کافی دریافت نکنند.
خواص باور نکردنی کدوحلوایی
اقتصادنیوز : کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامینها و موادمعدنی است و خواص تغذیهای فراوانی برای بدن دارد.
بهترین منابع پروتئین برای آقایان
اقتصاد نیوز : پروتئین های بدون چربی به احساس سیری برای مدت زمان طولانیتر کمک کرده و نقش مهمی در حفظ و ساخت عضله ایفا می کنند و این دقیقا همان چیزی است که می توانید از مصرف مرغ انتظار داشته باشید.