آخرین اخبار لاغری

  • اقتصادنیوز:اگر تصمیم دارید خود را لاغر کنید و سوخت و ساز بدن‌تان را افزایش دهید خواندن این مطلب را از دست ندهید.

  • اقتصادنیوز: آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم‌ ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.

  • اقتصاد نیوز: کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت‌های غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاسته‌ای به ‌خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است.

  • اقتصادنیوز: برخی معتقدند که مصرف برخی مواد غذایی به هنگام خالی بودن معده می‌تواند منجر به کاهش وزن شود.

  • اقتصادنیوز: محققان دریافتند هورمون رشد که محرک بلوغ اسکلتی و رشد خطی استخوان‌هاست، در رابطه با اندام‌ها و بافت‌ها نیز نوعی نقش محافظتی دارد و به منظور ذخیره انرژی در زمان کاهش وزن بدن، مستقیما بر مغز اثر می‌گذارد تا مانع اتلاف انرژی شود.

  • اقتصادنیوز: اگر غبغب، گونه های چاق یا دور چشم هایتان چین و چروک دارید، نیازی به جراحی زیبایی نیست. یوگای صورت می تواند به شما کمک کند بدون تحمل درد و به طور طبیعی، جوان تر شوید. برخلاف جراحی ها و تزریقاتی که برای زیبایی انجام می شوند، تمریناتی که برای ورزش دادن صورت هستند مانند یک ماده ی پاک کننده ی ملایم اما مؤثر عمل می کنند و گردش خون در صورت را افزایش می دهند، ماهیچه های آن را تقویت می کنند و…

  • اقتصادنیوز: مصرف پودرهای لاغری صنعتی عوارض و خطرات زیادی برای سلامتی دارد شما می توانید برای کاهش وزن خود از پودرهای گیاهی و لاغر کننده های خانگی که خودتان می سازید استفاده کنید.

  • اقتصادنیوز: بهترین و موثرترین راه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند خوردن میوه ها و خوراکی های کم کالری برای کاهش اشتها و گرسنگی می باشد.

  • اقتصادنیوز: ورزش می‌کنید و بیشتر اوقات تغذیه‌تان سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزی که در دهان‌تان می‌گذارید می‌دهید و ورزشی که می‌کنید، توانسته‌اید به وزن ایده آل برسید، اما همچنان چربی شکم‌تان آزارتان می‌دهد.

  • اقتصادنیوز: «رژیم اتکینز» (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می‌شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می‌توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی‌های سالم بخورید و وزن کم کنید.