آخرین اخبار ویتامین
-
دردهایی که بجای قرص با آبلیمو درمان می شود
اقتصادنیوز: لیمو دارای خواص بهداشتی باورنکردنی است. بنابراین اگر در صورت ابتلا به برخی شرایط پزشکی تصمیم به دریافت نسخه از پزشک تان دارید، می توانید این بار آب گرم با لیمو را جایگزین این نسخه ها کنید.
این عادات سیستم ایمنی شما را تقویت می کند
اقتصادنیوز: روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب ها ، ویروس ها و بیماری ها تاثیر می گذارد. به کار بردن عادت خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می دارد. این مقاله به شما می گوید که چه عاداتی باعث تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می شوند.
اگر این ویتامین ها را نخورید چاق می شوید
اقتصادنیوز: برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
پیامدهای وحشتناک کمبود ویتامین D
اقتصادنیوز: ویتامین D می تواند بر خلق و خوی انسان تاثیرگذار باشد. مطالعات مختلف ارتباط بین کمبود ویتامین D و افسردگی را نشان داده اند.
رژیم لاغری با خرما
اقتصادنیوز: خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
مواد غذایی سرشار از کلسیم
اقتصادنیوز: کلسیم یکی از ملزومات برای داشتن بدنی سالم است. در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شدهاند. شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، میتوانید برای کسب روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید
پوست این میوه لاغرتان می کند
اقتصادنیوز: سیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.
کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده با مصرف این خوراکی
اقتصادنیوز: به گفته محققان، مصرف سبزیجات خانواده آلیوم که شامل پیاز، سیر، تره فرنگی و موسیر هستند، با کاهش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.
سفیدی مو با شامپو برطرف میشود؟
اقتصادنیوز: تبلیغاتی که در مورد رفع سفیدی موها با شامپو و غیره میشود، کذب محض بوده و جنبه علمی ندارد.
اگر زیاد می خوابید؛ حتما دچار این بیماری هستید
اقتصادنیوز: افرادی که زود احساس خستگی می کنند و با وجود خواب کافی، صبح ها به سختی از خواب بیدار می شود به احتمال زیاد دچار بیماری های کبدی هستند. خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی از کبد چرب باشد.