آخرین اخبار پروتئین
-
این چهار خوراکی پوست شما را زیباتر می کند!
کلاژن یکی از مکملهای پرطرفدار در جهان محسوب میشود.این پروتئین ساختاری، در پوست و دیگر بافتهای همبند یافت میشود و بخصوص برای حفظ و سلامت و شادابی و جوانی پوست ضروری است.
این پروتئین جدید از زخم جلوگیری میکند
محققان پروتئینی کشف کرده اند که از اسکار محل زخم جلوگیری می کند.
روش ساده برای کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهد، غذاهایی که در خانه آماده میشوند، سالمتر هستند و در حقیقت تاثیر بهسزایی در تغییر عادات غذایی شما و در نتیجه کاهش وزن خواهند داشت.
۸ خاصیت ژلاتین برای سلامتی
ژلاتین از جمله خوراکیهایی است که شاید جزو گزینههای نخست خوردنیهای سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظرهای برای سلامتی است.
پروتئین چربی شکمی عامل بروز سرطان است
نتایج یک مطالعه نشان میدهد چربیهای شکمی پروتئینی تولید میکنند که میتواند به بیماری سرطان منجر شود.
رتبه دوم کمبود ماده مغذی در کشور به کلسیم تعلق دارد
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به پایین بودن سرانه مصرف شیر در کشور گفت: این امر باعث شده کلسیم رتبه دوم کمبود ماده مغذی را در رژیم غذایی افراد جامعه از آن خود کند.
رژیم لاغری بدون گرسنگی!
در رژیم کم کربوهیدرات به جای خوراکیهای پر از قند، نان و ماکارونی، میتوانید دریافت کربوهیدرات را به حداقل برسانید و پروتئین فراوان و سبزیجات مصرف کنید و لاغر شوید.
ویتامین تخم مرغ سفید و قهوه ای متفاوت است؟
از آنجا که تخم مرغ ها سرشار از مواد مغذی هستند و منبع ارزانی از پروتئین به حساب می آیند یکی از غذاهای اصلی در بسیاری از خانه های سراسر دنیا به حساب می آیند.
اگر این نشانه ها را دارید مبتلا به دیابت هستید!
ریزش مو با مقاومت به انسولین نیز در ارتباط است که مشخصه ای از پیش دیابت و دیابت نوع ۲ محسوب می شود.
این خوراکی ترش اما پر خاصیت
قره قوروت حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. پروتئین موجود در این فرآورده نقش ساختاری و استحکامی در بدن (به ویژه عضلات) دارد و به رشد و نمو کمک میکند. قند موجود در قره قوروت از نوع لاکتوز است که از بهترین قندهای طبیعی میباشد