آخرین اخبار کاهش وزن
-
اشتباهاتی که در خواب نیز به وزنتان اضافه میکند!
تصور بیشتر مبتلایان به اضافه وزن و چاقی این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.
رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید!
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
اگر این میوه ها را هر روز بخورید چاق نمی شوید!
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
۶ ادویه کارساز برای ۶ بیماری
تبیان: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می‌برد. شما می‌توانید آن را هم به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید.
خانم بازیگر مشهور ایران پس از کاهش وزن ۴۰ کیلوگرمی + عکس
خبرآنلاین: بهاره رهنما در توییتر اعلام کرد که ۴۰ کیلو وزن کم کرده است.
نوشیدنی‌هایی که چربی شکم را آب میکند
برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است.
آیا چای‌های لاغری واقعا لاغر می‌کنند؟
تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
۷ روش عجیب و غافلگیر کننده برای لاغر شدن
نمناک: ۷ روش عجیب و غریب برای لاغر شدن و سوزاندن کالری به شما معرفی میکنیم که غافل گیرتان میکند.
باید در ورزش بر کاهش وزن تمرکز نکنیم
بیشتر افرادی که به سمت ورزش مداوم می‌روند معمولا بر روی تاثیرات ورزش بر تناسب اندام و زیبایی تمرکز می‌کنند. در صورتی که افراد باید بر جنبه‌های مثبت و غیر نگران کننده تمرکز داشته باشند.
چربی شکم شما به یکی از این ۴ دلیل آب نمی شود
خبرآنلاین: چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند. البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.