رازهایی که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید!
علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، فواید کاهش وزن شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
آخرین اخبار کاهش وزن
-
-
اگر این میوه ها را هر روز بخورید چاق نمی شوید!
خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
-
۶ ادویه کارساز برای ۶ بیماری
تبیان: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می‌برد. شما می‌توانید آن را هم به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید.
-
خانم بازیگر مشهور ایران پس از کاهش وزن ۴۰ کیلوگرمی + عکس
خبرآنلاین: بهاره رهنما در توییتر اعلام کرد که ۴۰ کیلو وزن کم کرده است.
-
نوشیدنی‌هایی که چربی شکم را آب میکند
برای آب کردن چربی شکم، نوشیدنی های متعددی پیشنهاد می شود که علاوه بر رفع تشنگی، در کاهش وزن نیز موثر است.
-
آیا چای‌های لاغری واقعا لاغر می‌کنند؟
تبلیغات متعدد در مورد چای‌های کاهش وزن وجود دارد اما آیا مصرف این نوشیدنی‌ها نتایج مورد نظر را برای فرد به همراه دارد؟
-
۷ روش عجیب و غافلگیر کننده برای لاغر شدن
نمناک: ۷ روش عجیب و غریب برای لاغر شدن و سوزاندن کالری به شما معرفی میکنیم که غافل گیرتان میکند.
-
باید در ورزش بر کاهش وزن تمرکز نکنیم
بیشتر افرادی که به سمت ورزش مداوم می‌روند معمولا بر روی تاثیرات ورزش بر تناسب اندام و زیبایی تمرکز می‌کنند. در صورتی که افراد باید بر جنبه‌های مثبت و غیر نگران کننده تمرکز داشته باشند.
-
چربی شکم شما به یکی از این ۴ دلیل آب نمی شود
خبرآنلاین: چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند. البته کم پیش می‌آید که این چربی‌ها کاملا از بین بروند و برای این مسئله دلایلی وجود دارد.
-
صرفا ورزش کردن کاهش وزن نمی آورد!
پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.