آخرین اخبار کربوهیدرات
-
از فلفل دلمه ای چه می دانید؟
فلفل دلمه ای قرمز طعم شیرینی داشته که به صورت خام یا پخته قابل مصرف است. همچنین فلفل دلمه ای قرمز یک افزودنی مغذی برای رژیم غذایی می باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.
رژیم لاغری بدون گرسنگی!
در رژیم کم کربوهیدرات به جای خوراکیهای پر از قند، نان و ماکارونی، میتوانید دریافت کربوهیدرات را به حداقل برسانید و پروتئین فراوان و سبزیجات مصرف کنید و لاغر شوید.
اخلاق بدتان خبر از کمبود کربوهیدرات در بدن می دهد!
کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی محسوب می شوند بلکه کمبود کربوهیدرات در بدن می تواند موجب بد خلقی شود.
آیا نودل افزایش وزن نمی آورد؟
سلامت نیوز: در سال ۲۰۱۵ تخمین زده شده که در سراسر جهان، ۹۷ بیلیون بار نودل سرو شده است. کشورهای آسیایی در صدر مصرف کنندگان نودل فوری هستند.
فواید شگفتانگیز خوردن صبحانه
خوردن مقدار متعادلی کربوهیدرات، پروتئین بدون چربی و حتی کمی دسر میتواند کمکتان کند که برای باقی روز، انتخابهای غذایی سالمتری داشته باشید.