آخرین اخبار یبوست
-
اگر این علائم را دارید فوری مصرف پنیر را قطع کنید!
اقتصادنیوز: اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتوز شده یا به آن حساسیت دارد که معمولا ۳۰ دقیقه یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد.
با خوردن این ویتامین به جنگ یبوست بروید!
اقتصادنیوز: تیامین به بهبود فرایند هضم کمک میکند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل یبوست همراه است.
هشدار؛ کمبود این ویتامین باعث یبوست میشود
اقتصادنیوز: کمبود ویتامین B۱۲ در بدن میتواند باعث یبوست شود و اگر یبوست شما به دلیل کمبود این ویتامین، افزایش مصرف روزانه آن میتواند به کاهش علائم کمک کند.
این نوشیدنی خوشمزه باعث یبوست می شود
اقتصادنیوز: میزان کلیسیم محصولات لبنی مانند دوغ ، شیر و پنیر بسیار زیاد است که موجب اختلال در عملکرد عضلات کولون (روده ی بزرگ) می شود.
این دانه سیاه قاتل فوری یبوست است
فیبر موجود در چیا هنگامی که با آب ترکیب میشود متورم میشود و یک اثر ملین منحصر به فرد ایجاد میکند؛ فیبر به نگه داشتن آب در مدفوع و حجیم شدن مدفوع کمک میکند که حرکت در روده را تحریک کرده و تسهیل میکند.
یبوست باعث ابتلا به این بیماری خطرناک می شود!
یبوست مزمن یا همان اجابت مزاج با فاصله سه روز یا بیشتر ، با خطر ۷۳ درصدی زوال ذهنی- شناختی مرتبط است.
یبوست، نشانه ابتلا به این بیماری خطرناک است
یبوست مزمن یک علامت هشدار دهنده بالقوه از زوال فکری هست.
اگر یبوست دارید دور این خوراکی ها را خط بکشید
تقریبا ۲۷ درصد از بزرگسالان دچار یبوست و علائم همراه با آن مانند نفخ و گاز معده میشوند. با افزایش سن یا کاهش فعالیت بدنی، احتمال بروز این مشکل بیشتر خواهد بود.
۸ بلای خطرناکی که خوردن پنیر بر سرتان می آورد
پنیر حاوی چربیهای اشباعشده است و این موضوع با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است.
خواص بینظیر این ۵ ویتامین برای پیشگیری از یبوست
اقتصادنیوز: اغلب عادات غلط زندگی در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوههایی میتوان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟