۱۲ خاصیت شگفت‌انگیز این گیاه روغنی + اینفوگرافی
اقتصادنیوز: چیا از گیاهان روغنی است و مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ دارد که در کاهش خطرات بیماری‌های مزمن موثر است.
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از همشهری آنلاین، دانه‌های سیاه و سفید چیا، آب دوست هستند و می‌توانند تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب کنند، برای همین میان ورزشکاران و افرادی که رژیم می‌گیرند طرفدار دارد.
به این دلیل مهم درد این قسمت از شانه را جدی بگیرید
چیا از گیاهان روغنی است و مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ دارد که در کاهش خطرات بیماری‌های مزمن مانند دیابت، اختلالات قلبی عروقی، بیماری‌های سیستم عصبی و بیماری‌های التهابی تاثیرگذار است.
