آخرین اخبار یبوست
-
بهترین سبزیجات برای وعده سحری/ این سبزیها را از حذف کنید!
اقتصادنیوز:انواع سبزی خوردن نظیر تره، ترخون، پیازچه و… به دلیل ترکیبات تندی که دارند میتوانند سبب افزایش حرارت بدن شوند و توصیه بر این است که سبزیخوردن را از وعده سحر حذف و کاهو و سالاد را جایگزین آن کنید.
این نوشیدنی ساده، یبوست را ضربه فنی می کند
اقتصادنیوز:دانه چیا زمانی که با آب ترکیب میشود، حالت ژلهای پیدا میکند. این ویژگی باعث میشود در دستگاه گوارش عملکرد ویژهای داشته باشد و تأثیرات
با این خوراکی، نفخ و یبوست را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید، یک خوردنی کمکالری خاص که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید، کدو سبز است.
از خوردن این ۷ میوه غافل نشوید/ میوه هایی که منبع خوبی از منیزیم هستند
اقتصادنیوز: منیزیم مادهای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت میشود اما بدن قادر به تولید آن نیست.
این افراد دور خوردن خرمالو را خط بکشند
اقتصادنیوز: کسانی که بیماریهای زمینهای و مزمن دارند یا جراحیهای شکمی داشته اند، باید در مصرف خرمالو دقت بیشتری کنند.
این غذاها یبوست را ضربه فنی می کنند!
اقتصادنیوز: یبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای مراقبتهای بهداشتی را افزایش دهد.
با مصرف این غذاها یبوست را از بین ببرید
اقتصادنیوز: اگرچه رژیمهای غذایی پر فیبر اغلب بهعنوان مفید برای سلامت کلی ترویج میشوند، یافتههای جدید نشان میدهند شواهد محدودی برای اثربخشی خاص آنها در کاهش یبوست وجود دارد.
این میوه فصل سرما، برای رفع یبوست معجزه می کند
اقتصادنیوز: شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد رژیم غذایی پرفیبر برای سلامت کلی ما و همچنین برای عناصر سلامت روده، مانند کاهش خطر سرطان روده بزرگ، بسیار مفید است.
این روغن قاتل یبوست است/ مقدار صحیح و زمان مصرف آن
اقتصادنیوز: مقدار مشخص و قطعی برای مصرف روغن زیتون در درمان یبوست وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده اند که بهترین زمان مصرف، صبح و با معده خالی است.
این میوه برای درمان یبوست معجزه می کند
اقتصادنیوز: کیوی پوستکنده هم مفید است و فیبر دارد اما خوردن پوست آن هم هیچ اشکالی ندارد.