آخرین اخبار آنتی اکسیدان
-
این میوه خوشمزه تابستانی ضد سرطان است
اقتصادنیوز: مطالعات نشان دادند که آنتی‌اکسیدان‌های شلیل در مبارزه با سرطان‌های دهان و رحم مؤثر هستند.
معجزه باورنکردنی مصرف این ویتامین برای زنان
اقتصادنیوز: از مهم‌ترین فواید توت سیاه برای زنان باید به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی اشاره کنیم.
آنتی اکسیدان‌هایی که بدن را در برابر انواع سرطان بیمه می‌کنند
اقتصادنیوز: آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات موجود در سیزیجات و میوه‌ها هستند که می‌توانند بدن را در برابر «رادیکال‌های آزاد» که مسئول ایجاد سرطان هستند محافظت کنند.
چرا دانه چیا یک ترکیب جادویی است؟
اقتصادنیوز: گیاه چیا به عنوان یک سوپر فود طبیعی به شهرت جهانی رسیده است و نقش مهمی در تغذیه سالم دارد. این دانه‌های ریز و قدرتمند سرشار از فیبر، پروتئین و امگا ۳ هستند و به کاهش وزن سریع کمک می‌کنند.
کمبود منگنز این آسیب‌ها را به بدن می‌رساند
اقتصادنیوز: کمبود منگنز در بدن رشد طبیعی را مختل می‌کند، موجب کاهش میزان باروری می‌شود، بر مقدار انسولین اثر می‌گذارد و سبب مشکلات سوخت‌وساز می‌شود.
طبع انار سرد است یا گرم؟
اقتصادنیوز: انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری می‌کند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار شیرین سرد و معتدل است.
تاثیر معجزه‌آسای یک ادویه برای هضم غذا
اقتصادنیوز: برگ بود به هضم غذا کمک می‌کند، سلامت تنفس را بهبود می‌بخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
این پنج خوراکی مثل سوخت مغزتان را به کار می‌اندازد
اقتصادنیوز: بیشتر غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، حاوی مقادیر زیادی از این موارد هستند: آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین B، چربی‌های سالم، اسیدهای چرب امگا.
خشک کردن میوه این ویتامین ها را از بین می برد!
اقتصادنیوز: از کلم بروکلی گرفته تا کدو حلوایی و سبزیجات را می‌توان خشک کرد و در سوپ استفاده نمود اما یادمان باشد اغلب ویتامین A و C خود را در فرایند خشک کردن از دست می‌دهند.
خواص بی‌نظیر این ویتامین برای زنان
اقتصادنیوز: یکی از خواص ویتامین ای برای زنان، کمک به تنظیم هورمون‌های بدن است. جلوگیری از سقط جنین در دوران بارداری، درمان خشکی و شکنندگی ناخن‌ها و جلوگیری از گرگرفتگی از دیگر خواص ویتامین ای برای زنان است.