آخرین اخبار افزایش وزن
-
منتظر انفجار بمب ساعتی چاقی ایران باشید!
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اعلام بدترین و بهترین نانهای ایرانی از خطر انفجار بمب ساعتی چاقی در ایران طی یک دهه آینده هشدار داد.
خواب ناکافی چاقتان می کند!
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دارای الگوی خواب نامناسب بسیار در معرض اضافه وزن و چاقی قرار داشته و دارای سلامت متابولیکی ضعیفی خواهند بود.
گردگیری کنید تا لاغر شوید
دانشمندان دریافتند که بعضی از ترکیبات شیمیایی معلق در خاک و غبار موجود در خانه با دخالت در فرایند طبیعی سوخت ساز بدن، زمینه را برای افزایش وزن آماده میکنند.
چربی دور شکم در کودکان ایرانی!
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به چاقی شکمی در کودکان هشدار داد و گفت: طبق آمار، چاقی شکمی در کودکان روند رو به افزایشی را در پیش گرفته است؛ به طوری این نوع چاقی در کودکان ۷ تا ۱۸ سال شهری حدود ۲۱ درصد و در کودکان روستایی ۱۳ درصد مشاهده میشود.
از تاثیر شیر کم چرب بر روی کاهش وزن چه می دانید؟
پژوهشهای صورتگرفته نشان داده که مصرف لبنیات کامل یا پرچرب در مقایسه با انواع کمچرب حتی میتواند در کاهش احتمال افزایش وزن و دیابت مفید باشد.
با خیال راحت این خوراکی ها را بخورید؛ چون چاق نمی شوید
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود می توانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
آبمیوه اضافهوزن نمیآورد!
پیش از این تصور میشد مصرف آبمیوه ممکن است موجب بروز چاقی در کودکان شود، اما در مطالعه جدید مشخص شده که مصرف متعادل آن بیضرر است.
افزایش وزن و چاقی در عید
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ایام عید به دلیل کاهش فعالیت و مصرف آجیل و شیرینی می تواند تهدیدی برای افزایش وزن و چاقی باشد.
ارتباز چاقی و استرس
روزهای مملو از استرس و اضطراب ریسک اضافه وزن و چاقی را افزایش می دهد.
۴ روش غلط پخت و پز که باعث افزایش وزنتان می شود!
برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد.