اقتصاد نیوز:بیخوابی یکی از بیماریهای رایج و جدی سالهای اخیر بشر است. کشورهای مختلفی در سراسر جهان به دنبال یافتن راهکارهایی برای جلوگیری از بیخوابی شبانه مردم و کارمندان هستند.
اقتصادنیوز: آیا شما هم شب ها به سختی به خواب می روید؟ آیا زمان خواب تان کوتاه است و هر شب کمتر از ۸ ساعت می خوابید؟ اگر جواب تان به این سوالات مثبت است، بهتر است بیشتر به سلامتی خود فکر کنید، چون بیخوابی در طولانی مدت تاثیرات مضری روی سلامتی به جا می گذارد.
اقتصادنیوز: به گفته محققان، می توان با اجتناب از مصرف برخی نوشیدنی ها با بیخوابی مقابله کرد.
اقتصادنیوز: پژوهشگر طب سنتی عوامل ابتلا به خوندماغ را در مزاجهای مختلف تشریح کرد.
اقتصادنیوز: خواب از مسائل مهمی است که اگر عمیق و به اندازه کافی نباشد فرد در طول شبانه روز عصبی و نا آرام می شود. بی خوابی شبانه یکی از اختلالاتی است که ممکن است هرکدام از ما آن را تجربه کرده باشیم.
یکی از بیماری های فراگیر در میان اهالی جوامع مدرن ارتباط مستقیم با خواب دارد به طوریکه دانشمندان اولین جرقه ی بروز این مشکل را بی خوابی شبانه عنوان کرده اند.
بررسیها نشان میدهد خواب نامطلوب و بیکیفیت برای مدت طولانی موجب افزایش سطح پروتئینی میشود که با بیماری آلزایمر مرتبط است.
یک گروه بین المللی ازمحققان برای اولین بارموفق به کشف هفت ژن خطر ساز برای بی خوابی شدند. یافته های این مطالعه نشان می دهد که بی خوابی فقط یک شرایط روانی نیست.
استفاده از وای فای، زندگی ما را تا حد زیادی راحت کرده اما در مورد ایمنی انرژیهای نامرئی متصاعد از این فنآوریها، تردیدهایی وجود دارد. در اینجا از مضرات وای فای صحبت شده است.
می دانید که بی خوابی مغز را ویران می کند اما نتیجه ی تحقیقات انجام شده جدید عوارض جدی و بسیار خطرناک تری در این مورد نشان می دهد.