آخرین اخبار تغذیه

  • اقتصاد نیوز: تغذیه قبل از ورزش یکی از موارد مهمی است که ورزشکاران باید به آن توجه کنند. برخی مواد غذایی مناسب مصرف برای قبل از ورزش‌ نیستند.

  • اقتصاد نیوز: علت بستری بیمار هر چه که باشد، وقتی مدت زمان بستری از حدی طولانی‌تر می‌شود، عارضه‌ای تازه در کمین بیماران است؛ سوء‌تغذیه!سوء‌تغذیه بیماران بستری در بیمارستان و به خصوص بیماران بستری در بخش مراقبت‌های ویژه عارضه‌ای شایع است که خیلی وقت‌ها در کمین بیماران نشسته و درمان آنان را دچار اختلال می‌کند؛ چراکه حضور مشاور تغذیه در بیمارستان‌ها چندان جدی گرفته نمی‌شود.

  • اقتصادنیوز: تغذیه روزانه نقش مهمی در آرامش اعصاب و روان دارد مواد غذایی مانند فلفل سیاه، قهوه اعصاب را بهبود می بخشند و کمبود ویتامین های ب و د نیز باعث بی اعصابی میشوند.

  • اقتصادنیوز: این روز ها افسردگی به شدت زیاد شده است باید بدانید که تغذیه روی افسردگی تاثیر مستقیم دارد و مواد غذایی هستند که در درمان افسردگی به ما کمک می کنند.

  • اقتصادنیوز: افسردگی در تمام سنین بروز می دهد ، اما در برخی اوقات این موضوع می تواند شدت بیشتری داشته باشد. دوران نوجوانی زمانی است که بسیاری از افراد دچار افسردگی می شوند

  • اقتصادنیوز: تنها قلب و مفاصل شما نیستند که تحت‌تاثیر بشقاب غذایتان قرار می‌گیرند. روان‌شناسان سال‌هاست که در مورد تاثیر موادغذایی بر سلامت روان هشدار می‌دهند و می‌گویند اگر الگوی تغذیه‌تان را اصلاح کنید، احتمال ابتلایتان به اختلالات اضطرابی یا افسرده‌شدنتان کاهش پیدا می‌کند.

  • اقتصاد نیوز: سبک زندگی ماشینی این روزهای ما و تغذیه نامناسب سبب ایجاد مشکل زانو در برای بسیاری از افراد جامعه شده است.