آخرین اخبار تغذیه

  • تغذیه نقش بی‌بدیلی در کارکرد مغز دارد به طوری که مصرف روزانه ۲۵ عدد از نوعی خشکبار باعث تقویت حافظه و مانع بروز آلزایمر می‌شود.

  • رعایت نکردن اصول سرخ کردن سیب‌زمینی باعث تولید ماده‌ای سمی موسوم به "آکریل آمید" می‌شود که برای بدن به شدت مضر است.

  • نقش فیبر تنها به ایجاد احساس سیری در انسان خلاصه نمی شود، بلکه جمعیت کثیر باکتری هایی که روده را به عنوان خانه خود می شناسند را نیز تغذیه می کند. فیبر پریبیوتیک است.

  • یافته های قبلی نشان داده بود که مصرف کنندگان قهوه، نسبت به افرادی که قهوه نمی نوشند زندگی طولانی تری دارند و این امر دانشمندان را متعجب و متحیر ساخته بود.

  • صبحانه مفید برای مردان یک صبحانه مفید حاوی چه نوع مواد غذایی است استفاد از چه مواد غذایی برای صبحانه مفید و تاثیر گذار است مردان از چه مواد غذایی در صبحانه خود باید استفاده کنند

  • متخصص تغذیه: فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است و به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند.

  • تخم مرغ بخشی از تغذیه روزانه ما است که می توان آن را به شیوه های مختلفی مصرف کرد. تخم مرغ نه تنها در ترکیب غذاهای زیادی مانند کوکوها و غیره استفاده می شود بلکه جایگاه ویژه ای در صبحانه نیز دارد.

  • یک متخصص تغذیه گفت： دانش آموزان و دانشجویان برای جلوگیری از بروز استرس و بی خوابی در فصل امتحانات حتما سه وعده غذایی میل کنند.

  • مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از استقرار اتوبوس های مشاوره تغذیه در میادین مختلف شهر تهران خبر داد.

  • استفاده از انواع رنگهای شیمیایی برای پوشاندن موهای سفید خود را کنار بگذارید و با درمان های خانگی زیبایی و رنگ طبیعی را به موهای خود بازگردانید.