آخرین اخبار تغذیه

  • آیا می دانید که بی تحرکی و عدم فعالیت جسمانی می تواند باعث خستگی شود؟ به کمک این تمرینات مقاومت بدن افزایش می یابد و سلامت سیستم قلبی عروقی بهبود می یابد.

  • یک متخصص تغذیه با بیان اینکه آجیل‌های رنگ شده برای دستگاه گوارش حساسیت‌زا هستند، گفت: رنگ و اسانسی که به آجیل‌ها اضافه می‌شود علاوه بر اینکه برای دستگاه گوارش مضر است می‌تواند سرطان‌زا باشد.

  • رییس دانشگاه علوم بهزیستی وتوانبخشی وفلوشیپ علوم اعصاب گفت:درمغز ویژگی به نام انعطاف پذیری وجود دارد که با رعایت توصیه های مربوط به تغذیه ، ورزش، مطالعه و کارهای خلاقانه می توان این خاصیت را تا آخرعمر حفظ کرد وهمیشه توانایی یادگیری مهارت جدید داشت.

  • یکی دیگر از گیاه‌هایی که سوخت‌وساز بدنتان را بالا می‌برد، نعناع است. شما با نوشیدن چای نعناع یا چاشنی کردن این سبزی در وعده‌های غذایی‌تان، می‌توانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید.

  • علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده‌ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان‌شناسی نور و طعم می‌باشد که در هر محل سرو آنها مشاهده می‌گردد. دکتر سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه

  • رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران افزود: با ورزش‌ های مناسب و تغذیه صحیح و اصولی، کاهش وزن و کمتر کار کشیدن از مفاصل می‌توان از شدت آرتروز جلوگیری کرد.