آخرین اخبار رژیم غذایی
-
راهکار مقابله با ریزش مو
اقتصادنیوز: ریزش مو از مشکلات شایعی است که هر فردی ممکن است در مواقعی از زندگی خود با آن مواجه شده باشد.
وقتی کمتر از ۷ ساعت می خوابیم در بدنمان چه اتفاقی رخ می دهد؟
اقتصادنیوز: محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.
نشانه هایی در چهره که از کمبود مواد مغذی بدن خبر می دهد
اقتصادنیوز: کمبود ویتامین B۱۲ می تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه های آن است
این عادت های صبحگاهی؛ چاق کننده هستند
اقتصادنیوز: برای آنکه سریع لاغر شویم و وزن کم کنیم باید از عادت های چاق کننده خود مطلع شده و آنها را حذف کنیم به خصوص عادت های صبحگاهی که اغلب انسان های عصر مدرن گرفتار آن هستند.
تکنیک هایی برای زندگی سالم
اقتصادنیوز: بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.
کوچک کردن ران و باسن + ورزش مناسب و رژیم آن
اقتصادنیوز: کوچک کردن ران و باسن برای رسیدن به تناسب اندام از اهمیت بالایی برخوردار است. تناسب سایز باسن و ران پاها با بالاتنه نقش مهمی در خوش اندامی دارد. با ورزش و رژیم لاغری مناسب به لاغری سریع ران و باسن برسید.
آیا گوشت قرمز می تواند خطر MS را کاهش دهد؟
اقتصادنیوز: دانشمندان مصرف روزانه گوشت قرمز را با کاهش تغییرات مغزی MS مرتبط می دانند.
تاثیرات منفی که چربی دور کمر بر بدن می گذارد
اقتصادنیوز: در واقع افراد با وزن عادی که دچار چاقی مرکزی هستند در مقایسه با افراد چاق و یا دچار اضافه وزن دو برابر در خطر مرگ و میر قرار دارند.
نکاتی در مورد سیب‌زمینی که حتما باید بدانید
اقتصادنیوز: سیب‌زمینی یک غده گیاهی خوراکی است که در سراسر جهان کشت می‌شود. بسیاری از گونه‌های سیب‌زمینی وجود دارد که می‌تواند در انواع غذاها مورد استفاده قرار بگیرد.مواد مغذی موجود در سیب‌زمینی می‌تواند بسته به نوع آن متفاوت باشد.
گیاهان مسکن معده درد
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد از درد معده رنج می‌برند و زخم معده دارند و از مصرف داروهای شیمیایی خسته شده اند، با مصرف چند گیاه دارویی می‌توان این عارضه‌ها را تسکین بخشید.