اقتصادنیوز: نخود فرنگی سرشار از «کومسترول» (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال ۲۰۰۹ در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا ۵۰ درصد کاهش می دهد.
اقتصادنیوز: پوست سبزیجات اغلب سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی ضروری است و ما بدون فکر کردن به آن، آنها را پوست می گیریم. با این حال، دور انداختن پوست برخی از سبزیجات می تواند شما را از محتوای غذایی کلی سبزیجات محروم کند.
اقتصادنیوز: در این مطلب به ۸ ماده خوراکی میپردازیم که میتواند هضم شما را تقویت کرده و باعث شود روده سالمتری داشته باشد.
اقتصادنیوز: اگر فکر میکنید که با مشکل نازکشدگی غیرعادی یا ریزش موها مواجه شدهاید، در درجه اول باید رژیم غذایی خودتان را بررسی کنید.
برخی از افراد مبتلا به آلرژی بادام ممکن است هنگام خوردن مواد غذایی دیگر هم دچار عارضه شوند و باید به آن توجه کنند.
هندوانه سرشار از آنتیاکسیدان است و به خنثی کردن رادیکالهای آزاد در بدن، که توانایی تشکیل سلولهای سرطانی را دارند، کمک میکند.
در این مطلب میخواهیم برخی مواد غذایی را که باید در رژیم غذاییتان باشد تا از ریزش مو جلوگیری شود، مرور کنیم.
اقتصادنیوز: افرادی که بیشترین غذاهای گیاهی را مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که مصرف کمتری دارند میانگین عمری بیشتری را تجربه میکنند.
اقتصادنیوز: محققان بهترین ادویهها برای بدن را معرفی کرده و توصیه می کنند که از نمک کمتر استفاده شود.