آخرین اخبار سلامتی
-
بعد از ساعت ۵ عصر غذا نخورید!
اقتصادنیوز: یک مطالعه اخیر نشان می‌دهد که خوردن بیش از ۴۵ درصد از کالری دریافتی روزانه بعد از ساعت ۵ بعد از ظهر ممکن است باعث افزایش سطوح گلوکز (قند) خون در افراد مسن مبتلا به پیش دیابت یا دیابت نوع ۲ اولیه شود.
این ۳ ماده غذایی را ۲ بار گرم نکنید
اقتصادنیوز: کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار می‌دهند.
چگونه از تجمع جرم گوش جلوگیری کنیم؟
اقتصادنیوز: اگر متوجه می‌شوید که اغلب مقدار زیادی جرم گوش در کانال‌های گوش شما جمع می‌شود، ممکن است بخواهید روش‌هایی برای کاهش تجمع جرم گوش پیدا کنید.
چرا لبو برای زنان مفید است؟ / با این معضل خونی خداحافظی کنید
اقتصادنیوز: لبو این ریشه خوش‌رنگ و مغذی، نه تنها یک خوراکی زمستانی دلچسب است، بلکه فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی زنان دارد.
نیمرو یا آب‌پز کدام بهتر است؟
اقتصادنیوز: تخم مرغ آب‌پز از نظر کالری دست بالا را دارد. یک تخم مرغ آب‌پز تقریباً ۷۸ کالری دارد و تقریباً هیچ چربی ندارد. املت به دلیل مواد تشکیل دهنده می‌تواند کالری بسیار متغیری داشته باشد. از یک طرف، سبزیجات در املت، افزودنی‌های سالمی هستند.
قبل از جراحی لب به این ویتامین نزنید
اقتصادنیوز: اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود، اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید.
خوردن این خیار ضرری ندارد
اقتصادنیوز: قلب تو خالی که به آن ترک داخلی یا حفره میوه نیز می‌گویند معمولاً به صورت ترک در مرکز خیار ظاهر می شود، اما ظاهر آن طبیعی است.
روغن باقی‌مانده از سرخ کردن مواد غذایی را با این روش دور بریزید/ روغنی که باید در یخچال نگهداری شود
اقتصادنیوز: برای نگهداری روغن بهتر است از ظروف شیشه ای که رنگ تیره ای دارند استفاده کنید. استفاده از شیشه های معمولی موجب می شود تا روغن در معرض نور قرار بگیرد و کیفیت آن کاهش پیدا کند.
اتفاقاتی که بعد از خوردن انگور در بدن شما می‌افتد
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان داده است که مصرف منظم انگور، سبب محافظت از سلول‌های عصبی می‌شود و خطر ابتلا به بیماری‌های مختل‌کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر را کاهش می‌دهد.
آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟
اقتصادنیوز: پاسخ به این سوال که آیا هر روز باید حواسمان باشد که آب زیاد بنوشیم؟ ممکن است کمی پیچیده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید.