توصیههایی برای کالریسوزی و کاهش وزن
اقتصادنیوز: کالری به انرژی دریافتی از غذاهایی که مصرف میکنیم، گفته میشود. مقدار کالری را میتوانید روی برچسب محصولات غذایی مشاهده کنید. توجه به این برچسبها کمک میکند تا در انتخاب غذا دقت بیشتری صرف کنید.
آخرین اخبار سلامتی
-
-
۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز از خود و پزشکتان بپرسید
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو میشوند که میتوان احتمال وقوع آنها را کاهش داد.
-
راهکاری برای افزایش طول عمر افراد مسن
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.
-
سلامت روده خود را با ماشین حساب محاسبه کنید!
اقتصادنیوز: جولی کوپچینسکا میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتریها مطالعات او را هدایت میکند، تحقیقات موجود در مورد میکروبیوم روده را بررسی کرده و یک ماشین حساب سلامت روده ایجاد کرده است که استفاده از آن، آسان است.
-
راز طلایی لیمو ترش؛ معجزهای برای سلامت بدن
اقتصادنیوز: یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوهی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوتبخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت میکند.
-
آیا غوطهور شدن در آب سرد برای سلامتی مفید است؟
اقتصادنیوز: تکنیک غوطهور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که میخواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی میشود؟
-
چگونه از ورود میکروپلاستیکها به بدن جلوگیری کنیم؟ + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: میکروپلاستیکها، این ذرات ریز پلاستیکی که در همهجا یافت میشوند ممکن است به زنجیره غذایی وارد شوند و میتوانند برای سلامتی موجودات زنده، از جمله انسانها، خطرناک باشند.
-
طلای طبیعی برای سلامت و نشاط روزانه
اقتصادنیوز: زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و نشاط روزانه است.
-
اگر ویتامین نمیخورید این گیاه را جایگزین کنید
اقتصادنیوز: یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی در طب ایرانی به دست آورده است.
-
سبزیجاتی که زندگی را از ۳۰ سالگی تغییر میدهند
اقتصادنیوز: بدن ما با افزایش سن، به تغذیه و همچنین مراقبت بیشتری برای مقابله با چالشهای در حال تغییر زندگی نیاز دارد. از جمله مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش سبزیجات هستند.