آخرین اخبار سلامت قلب
-
با این ترفند ساده، عمرتان را طولانی کنید
۷۵ دقیقه پیادهروی سریع در هفته میتواند تقریبا موجب دو سال طول عمر شود.
این ساعت، بهترین زمان برای خوردن شام است
شام یکی از وعده های غذایی مهم است که اگر بعداز ساعت ۶ مصرف شود، سلامت قلب نزول می کند.
فواید باورنکردنی مصرف روزانه شکلات تلخ
مصرف روزانه شکلات تلخ میتواند مزیتهای زیادی در جهت ارتقای سلامت قلب داشته باشد.
فهرستی از سه وعده غذایی که برای سلامت قلب معجزه می کند!
اقتصادنیوز: کلسترول یکی از مهمترین تهدیدهای سلامت قلب به شمار میرود، چراکه هرچه بالاتر باشد، احتمال ابتلا به مشکلاتی مانند تصلب شرایین و سکته مغزی افزایش پیدا میکند.
۴ خوراکی مفید برای حفظ سلامت قلب
در زندگی امروزی با توجه به استرس و اضطرابهایی که در جوامع وجود دارد بسیاری از انسانها ممکن است از بیماریهای قلبی رنج ببرند با این حال به گفته متخصصان، برخی مواد غذایی به حفظ سلامت قلب کمک می کنند.
دیر شام خوردن باعث ابتلا به این ۳ بیماری خطرناک می شود!
اقتصادنیوز: متخصصان معتقدند که خوردن شام قبل از ساعت ۶ بعد از ظهر باعث سلامت قلب می شود و احتمال افزایش وزن و ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
با این روش در ۳۰ ثانیه سلامت قلب خود را بررسی کنید
قلب شما حتی اگر از بدن شما جدا شود هنوز هم می تواند بتپد، اینقدر قدرت دارد. مهم است که قلب خود را سالم نگه دارید تا بتوانید یک زندگی سالم داشته باشید و چند کار وجود دارد که می توانیم انجام دهیم تا مطمئن شویم که همه چیز خوب است.
فواید باورنکردنی خوردن کاکائو برای بدن!
اقتصادنیوز: با وجود مضرات زیادی که برای کاکائو برمی شمارند اما این شیرینی خوشمزه دارای خواص زیادی برای سلامت جسم است.
۱۰ خاصیت مصرف شیر و عسل که آز آن بی خبرید
اقتصادنیوز : شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند ، می توانند طعم و مزه ای عالی را در دستور العمل های مورد علاقه شما ایجاد کنند.
۵ تغییر غذایی برای افزایش طول عمر!
اقتصادنیوز: بعضی غذاها به شما کمک میکند طولانی تر، سالمتر و جوانتر زندگی کنید.