آخرین اخبار صبحانه
-
چرا هرگز نباید صبحانه موز بخورید؟
اقتصادنیوز: صبحها همیشه عجله داریم و اولین چیزی که بی خیالش میشویم صبحانه است.
بالاخره قبل از صبحانه قهوه بخوریم یا نخوریم؟
اقتصادنیوز: برای بسیاری از ما روز با عطر قهوه و نوشیدن آن آغاز میشود و بدون قهوه حس میکنیم هنوز هوشیار و سرحال نشدهایم. اما آیا این عادت واقعا مفید است؟
بهترین زمان صرف صبحانه برای لاغری
اقتصادنیوز: در کنار تغذیه و زمان مناسب صرف صبحانه، انجام ورزشهای روزانه موجب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب میشود.
بهترین نان برای مصرف در وعده صبحانه/ این افراد در مصرف حلوا ارده و ارده شیره احتیاط کنند
اقتصادنیوز: افرادی که دچار ریفلاکس هستند، بهتر است از مرباهای مقوی معده مثل مربای سیب، به و مربای بالنگ و پوست پسته بیشتر استفاده کنند.
۹ عادت روزمره که سلامتی شما را به خطر میاندازند
اقتصادنیوز: خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادتهایی هستیم که گرچه در کوتاهمدت بیخطر به نظر میرسند، اما در بلندمدت میتوانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند.
با خوردن این وعده غذایی مهم، عمرتان را زیاد کنید!
اقتصادنیوز: تغییر در زمان وعدههای غذایی ممکن است منعکسکننده فرآیندهای اساسی سلامت و پیری در افراد مسنتر باشد.
بلایی که صبحانه نخوردن بر سر بدن میآورد
اقتصادنیوز: متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با تاکید بر اینکه وعده صبحانه نباید حذف شود، گفت: این یک وعده مهم برای حفاظت از سلامت جسم و روان به شمار میرود.
مهمترین وعده غذایی در طول روز
اقتصادنیوز: متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه ذائقهسازی آموختنی است، گفت: به جای تمرکز بر ممنوعیتها، گزینههای سالم و جذاب را به کودکان معرفی وتغذیه سالم را به یک عادت لذتبخش تبدیل کنیم.
صبحانه مفصل برای پیشگیری از افسردگی در بیماران قلبی
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که زمان و آنچه که می خورید ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته باشد.
کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
اقتصادنیوز: تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی مصرف می کردند به خصوص زمان آن که مبادا مانع لاغری شود اما واقعیت چیز دیگری است.